初めての皇居ランニングガイド｜3ページ目

皇居ランがランナーに愛される理由のひとつは、アクセスが抜群によいことです。東京の中心にある皇居はどのエリアからも近く、最寄り駅がたくさんあるため、仕事帰りに途中駅で下車してひと走り、という使い方にもぴったりです。 この記…

皇居ランニング一周の距離は約5km、所要時間は初心者で35〜40分、平均的なランナーで25〜30分、上級者で20分前後が目安です。 赤信号がなくノンストップで走ることができるため、ランナーに大人気のコースです。適度なアッ…

2018年4月29日（日）の皇居ラン。 ゴールデンウィーク前半の日曜日、東京は25度を超える快晴でランニング日和でした。 皇居ランは日差しに当たる機会が多いので、ランニングキャップを着用するのがおすすめです。 暑いのでこ…

東京で氷点下の最低気温が続く毎日で、なかなか外にでるのが億劫な今日このごろですね。 休日は家でゴロゴロしたいところですが、天気がいいので皇居でランニングしました♪ ２２日に首都圏で大混乱をもたらした大雪がまだ残っていて、…

ダイエットをはじめようと思ってもなかなか始められない方、多いのではないでしょうか？ 手っ取り早く痩せるにはやっぱり、有酸素運動が１番です。 皇居ランニングでダイエットを始めてみませんか？ 今回の記事では、楽しみながら痩せ…

東京でランニングをしようと思ったら、「皇居ランニング」が頭に浮かぶ人も多いのではないでしょうか。 皇居は有名なランニングスポットの1つであり、1日に1万人が訪れることもあるほどです。 しかし、当然ながら皇居は元々ランニン…

皇居でランニングするときに知っておくと役立つ、水飲み場・トイレ・休憩スポットをまとめました。皇居外周コースは適度な間隔で、各スポットがあるので便利です。 ジャンプできる目次皇居ランニングのコースにある水飲み場皇居ランニン…

皇居周辺にはたくさんのランナーズステーションがあり、どのランステを選べば良いか迷ってしまいます！ 皇居周辺を4つのエリアに分割し、エリアごとに厳選した皇居ランおすすめランステをご紹介します。 ジャンプできる目次結論: 迷…

皇居ランのコースは、ランニングに最適な場所なのはもちろん、観光名所がたくさんあるのも魅力の一つです。 江戸城の跡地である皇居周辺には歴史的な観光名所・観光スポットがたくさんあります。 東京都内の中心地にあながら豊富な緑に…

皇居ではランニングのイベント・練習会・マラソン大会が毎日開催されています。ランニング初心者の方でも気軽に参加できるイベントや練習会もたくさんあるので、ぜひ参加してみてください。 ランニングをいざはじめたいと思ってもなかな…