初めての皇居ランニングガイド｜4ページ目

皇居ランのコースはあくまで歩道であって、ランニング専用のコースではありません。 土日は特に観光客の方も多く、ランナーと歩行者のトラブルが急増しています。 そんなトラブルを避けるために、皇居ランにはランナーみんなで守るべき…

皇居ランニングをはじめようと思っている方、「着替えや荷物はどうすれば？」という疑問が浮かぶのではないでしょうか。 皇居周辺にはロッカーやシャワーを完備したランニングステーション、ランナーズステーション、通称ランステという…

皇居ランニングに最低限必要なのは、ランニングシューズとランニングウェアです。 それぞれ運動靴や運動着で代用できますが、特にランニングシューズはランステでレンタルするのがおすすめです！ 他のスポーツや趣味と違って必要な持ち…

皇居ランニングのコースは、一周約5kmの周回コースで、高低差が約30メートルあります。 スタート地点は特に決まっていないのでどこからスタートしてもOKですが、反時計回りで走ることがルールです。 はじめての方のランニングデ…