みなさん、こんにちは。ランニング大好きわたぞうです！ 色々なトレーニングを試してみたり、ランニングフォームの改善を努力したりしても、マラソンの記録がなかなか伸びず悩むことがしばしば。 そんなときに、知り合いのサブスリーラ…

冬のランニングは、昼間にお仕事をしているランナーにとっては“日の入りの早さ”が気になるものです。 特に18～20時は帰宅途中の車が多いので、事故に遭う確率も高く、対策をしなければ危険！ 夜のランニング、LEDライトやアー…