「フィットネス」の記事一覧

チョコザップのことを調べていると、「チョコザップはうるさい」といった情報が目に入ります。 マイナスな情報を見てしまうと、不安になって入会すべきかどうか迷ってしまいますよね。 月額2,980円（税込3,278円）で使い放題…

ランニングの記録をもっと伸ばすのにどうすればよいか悩んでいたときに、知人に紹介されて始めてみたのがヨガです。 ランニングとヨガはとっても相性がよく、多くのランナーの方がヨガを取り入れています。 ヨガをランニングに取り入れ…

突然ですが…筋トレ中ってどんな下着つけてます? (なんだか変態的な響き笑) 30代女性の私。ズボラなのでめちゃめちゃ運動していた20代まで下着を用途によって変えるということをあまり意識していませんでした。 でもね今になっ…