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【2024年】皇居ランにおすすめのランステは?エリアごとにランニングステーションを厳選!

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皇居周辺の4エリア

皇居周辺にはたくさんのランナーズステーションがあり、どのランステを選べば良いか迷ってしまいます!

皇居周辺を4つのエリアに分割し、エリアごとに厳選したおすすめランステをご紹介します。

皇居ランスタイル編集部
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皇居周辺のおすすめランステ4選!

皇居でのランニングには、ランニングステーション/ランナーズステーション、通称ランステの利用が便利です。

ランステがどのような施設かわからない方は、「皇居周辺にはロッカーやシャワーを完備したランステが充実」をご参考ください。

ランステ選びの一番のポイントは、アクセスの良さです。仕事終わりであれば帰り途中の駅だと寄りやすいですし、休日であっても、なるべく定期券内のほうが嬉しいです。

一番通いやすい駅を拠点に、ぴったりなランステが見つかるまで一軒一軒巡ってもいいのですが、おすすめのランステをささっと知れたら便利でしょう。

皇居周辺を以下の4つのエリアに分割して、エリアごとにおすすめなランステをご紹介します!

  1. 半蔵門・永田町エリア
  2. 竹橋・神保町・神田エリア
  3. 日比谷・桜田門エリア
  4. 大手町・丸の内・東京駅エリア

半蔵門・永田町周辺のおすすめランステ

リラクプロ永田町店

皇居の西側、半蔵門・永田町エリアも、ランステがたくさんある激戦区です。半蔵門・永田町エリアにはたくさんいいランステがあるのですが、中でも特におすすめなのが「Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)永田町店 ~ランニング&カフェ~」です。

Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)永田町店 ~ランニング&カフェ~ は、都心の永田町駅より徒歩1分のランニングステーションです。

ランニングステーション機能に加え、店内にカフェスペースが併設されています。

ランナーたちが集い、繋がることができる場(=コミュニティ)となっており、運動後のケアを目的に、管理栄養士が監修した食事を取ることもできます。

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竹橋・神保町・神田周辺でおすすめのランステ

Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店

竹橋・神田エリアは、皇居ランの人気スタート地点である竹橋駅付近のエリアです。

九段下や神保町からやってくるランナーさんもいらっしゃいます。竹橋・神田エリアでおすすめのランステが、Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店です。

竹橋駅に直結しているランステで、皇居の真正面に位置しています。

全面ガラス張りのカウンター席から、「平川門」景色を眺めることができます。

女性のシャワースペースには個室の着替えスペースがあったり、パウダールームも設置されていて女性の方に特におすすめしたい施設です!

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日比谷・桜田門周辺でおすすめのランステ

「日比谷・桜田門エリア」は東京のオフィス街に一番近いエリアです。

丸の内のオフィス街に近いので、仕事終わりのランナーさんで賑わっています。

そんな、「日比谷・桜田門エリア」でおすすめのランステが、Raffine Running Style(ラフィネ ランニングスタイル) Neoです。

Raffine Running Style(ラフィネ ランニングスタイル)は、皇居周辺で最大級のランナーズステーションで神田店・Neo店・Otemachi One店の3店舗あります。

Neo店は東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅から1分とアクセス抜群です。

またレンタル用品もとても充実していて、中でも手ぶらセット(バスタオル・シューズ・Tシャツ・ハーフパンツ)が便利。

手ぶらで立ち寄ってランニングできるので、荷物を持ちたくないオフィスワーカーの方にもおすすめです!

Raffine Running Style(ラフィネ ランニングスタイル) Neoの詳細はこちら

大手町・丸の内・東京駅周辺のおすすめランステ

ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI(アシックスラン東京・丸の内)は、東京駅から徒歩3分の総合型ランステーションです。

皇居へ気軽に走りに行ける好立地で、専門コーチによるイベントも定期的に開催されています。

ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI(アシックスラン東京・丸の内)

皇居周辺のランニングステーション

ここまでは皇居周辺を4つのエリアに分割して、それぞれのエリアでおすすめのランステを1箇所ずつご紹介してきました。

各エリアでおすすめをご紹介しましたが、他にもいいランステがたくさんあります。

「もうちょっと他のランステも比較したい」と思う方のために、エリアごとにランステ情報をまとめました。

お気に入りのランステが見つかるまでは、ビジターで色々なランステを巡るのもいいかもしれません。

竹橋・神保町・神田エリアのランステ

竹橋・神保町・神田エリア

関連: 竹橋・神保町・神田エリアのランステ

Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ) ランニング 竹橋皇居前店

Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ) ランニング 竹橋皇居前店

Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店は、竹橋駅に直結しているランニングステーションです。

皇居ランニングのコースまで約30秒の好立地なランステで、2021年1月13日にオープンしたばかりなのでとても綺麗です。

プロランナー大迫傑選手と共同開発した施術メニュー「Suguru Osakoランニングボディケア」が受けられます。

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施設名 Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ) ランニング 竹橋皇居前店
住所 〒100-0003
東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1 パレスサイドビル 1F
アクセス ・東京メトロ東西線「竹橋駅」直結
・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」より徒歩8分(A8出口より徒歩3分)
・東京メトロ千代田線「大手町駅」より徒歩10分
利用料金 ■ 1回利用
通常利用: 800円/回
シャワー利用のみ: 600円/回

■ 月額使い放題料金
ダイヤモンド会員: 7,000円/月
プラチナ会員: 7,000円/月
ゴールド会員: 5,000円/月
シルバー会員: 3,600円/月

※各プランの詳細はRe.Ra.Ku PROホームページをご確認ください

基本料金 800円〜
ロッカーの数 ■ 契約シューズロッカー数
男197個 / 女153個

■ 更衣ロッカー数
男80個 / 女62個

シャワーの数 男7基・女8基
営業時間 ■ ランステーション
平日: 7:00〜22:00(最終受付21:00)
土日祝日: 7:00〜20:00(最終受付19:00)

■ リラクゼーション
平日: 12:00〜21:00
土日祝日: 10:00〜19:00

定休日 なし(年末年始除く)
※パレスサイドビルの定休日でも営業
電話番号 03-3214-2777
パウダールーム あり
レンタル バスタオル: 300円/1回
Tシャツ(長袖 or 半袖): 200円/1回
パンツ(ロング・ハーフ): 200円/1回
スポーツタイツ: 200円/1回
ウインドブレーカー: 200円/1回
シューズ: 100円/1回
雨の日シューズ: 800円/1回
URL https://reraku-pro.jp/
備考 ・ランニングステーション: 現金・各種QRコード決済が可能
・ボディケア: 現金・各種クレジット決済が可能
・施設駐車場あり
・ランニングステーション: ロッカー&シャワー利用の事前予約は不要

Raffine Running Style 神田店(ラフィネ ランニングスタイル)

JR 神田駅西口より徒歩5分のRaffine Running Style(ラフィネランニングスタイル)神田店は、ワンコインで気軽に使える便利なランステです。ゆったりサイズのロッカー、シャワールーム、パウダールームはもちろん、他のランステにはない本格的なランナーケアルームが併設されています。

施設名 Raffine Running Style 神田店(ラフィネ ランニングスタイル)
住所 〒101-0047
東京都千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F
アクセス 東京メトロ東西線 大手町駅から徒歩6分
JR 神田駅 西口から徒歩5分
利用料金 シャワー・ロッカー 600円/1回
回数券 10枚 5,800円(1枚当たり580円) 有効期限 3カ月
回数券 30枚 16,500円(1枚当たり550円) 有効期限 6カ月
回数券 50枚 26,000円(1枚当たり520円) 有効期限 6カ月
回数券 100枚 50,000円(1枚当たり500円) 有効期限 6カ月
マイシューズロッカー(月極め) 1ヶ月1500円
基本料金 600円〜
ロッカーの数 男102台・女108台
シャワーの数 男8基・女8基
営業時間 平日6:30-22:00(最終受付21:00)
土日祝 6:30-20:00(最終受付19:00)
定休日 なし
電話番号 03-6273-7221
パウダールーム あり
レンタル レンタルシューズ 110円
レンタルタオル 110円
レンタルTシャツ 220円
レンタル短パン 220円
ウインドブレーカー 220円
※何か借りられた場合はシューズは無料
※数・サイズには限りあり
URL http://raffine-rs.com/about/kanda/index.html
備考

10 OVER 9 RUN CUBE 錦町(テンオーバーナイン ランキューブ)

東京メトロ東西線竹橋駅から徒歩3分の「10over9(テンオーバーナイン)」は皇居まで徒歩3分、3つの「R」(Restaurant:食事、Runcube:運動、Rest:寛ぐ)の融合を実現したランナーズサポート施設です。皇居ランにぴったりのロケーションで、施設内は開放感・清潔感があり心地よい空間となっています。

施設名 10 OVER 9 RUN CUBE 錦町(テンオーバーナイン ランキューブ)
住所 〒101-0054
東京都千代田区神田錦町3-21
アクセス 東京メトロ東西線 竹橋駅 3b出口より徒歩3分
東京メトロ東西線 大手町駅 C2b出口より徒歩7分
利用料金 ロッカーサイズ(中) 700円/1回
ロッカーサイズ(大) 800円/1回
マイシューズロッカー 1,900円/月
シャワー&ロッカー使い放題定期プラン 2,900円/月
シャワー&ロッカー使いたい放題プラン+マイシューズロッカー 4,500円/月
基本料金 700円〜
ロッカーの数 男66台・女58台
シャワーの数 男4基・女5基
営業時間 平日 7:00 – 22:00(最終入館21:00)
土日祝 8:00~20:00(最終入館19:00)
定休日 なし
電話番号 03-3233-6555
パウダールーム あり
レンタル バスタオル 100円
スポーツタオル 50円
Tシャツ 200円
ショートパンツ 200円
スパイダーハーフ 200円
スパイダーカーフ 100円
ランニングシューズ 200円
URL http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php
備考

Run Pit by au Smart Sports(ランピット)

Run Pit by au Smart Sports(ランピット)

※ 2020年10月31日に閉店になったのでご注意ください。

竹橋・神田エリアは、皇居ランの人気スタート地点である竹橋駅付近のエリアです。九段下や神保町からやってくるランナーさんもいらっしゃいます。「竹橋・神田エリア」でおすすめのランステが、「Run Pit(ランピット)」です。

竹橋駅に直結しているランステで、皇居の真正面に位置しています。全面ガラス張りのカウンター席から、「平川門」景色を眺めることができます。女性のシャワースペースには個室の着替えスペースがあったり、パウダールームも設置されていて女性の方に特におすすめしたい施設です!

施設名 Run Pit by au Smart Sports(ランピット)
住所 〒100-0003
東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1 パレスサイドビル1F
アクセス 東京メトロ東西線 竹橋駅より徒歩1分
東京メトロ半蔵門線・都営新宿線・都営三田線 神保町駅 A8出口より徒歩5分
利用料金 通常利用 900円/1回
シャワープラン 600円/1回
使い放題プラン(シューズロッカー付) 5,000円/月
使い放題プラン(シューズロッカー無) 3,600円/月
Day Time/Weekend Ticket 施設利用10回分 5,000円
シューズロッカー 2,200円/月
基本料金 900円〜
ロッカーの数 男64台・女62台
シャワーの数 男7基・女8基
営業時間 平日 7:00~22:00
土日祝 8:00~18:00(7月~9月の土日祝は8:00~19:30)
定休日 なし
電話番号 03-3286-8921
パウダールーム あり
レンタル パスタオル 300円
ランニングウェア 上下セット(Tシャツ・パンツ(短/長)) 400円
キャップ 300円
ランニングシューズ 100円
URL https://runpit.jp/
備考

SAKURA Café 神保町 (サクラカフェ)

サクラカフェは神保町駅徒歩2分のランニングステーションです。24時間365日営業しているので、いつでも利用できます。お仕事帰りや、休日の早朝など、どんなシチュエーションでもぴったりです!

施設名 SAKURA Café 神保町 (サクラカフェ)
住所 〒101-0051
東京都千代田区神田神保町2丁目21−4
アクセス 地下鉄 神保町駅 A1またはA6出口から徒歩2分
地下鉄 九段下駅 6番出口から徒歩8分
地下鉄 竹橋駅 1B出口から徒歩8分
利用料金 レンタルシャワー 550円/1回
レンタルシャワー + ドリンクバー 700円/1回
レンタルシャワー + 世界のビール 1,000円/1回
基本料金 550円〜
ロッカーの数
シャワーの数 11基
営業時間 24時間営業
定休日 なし
電話番号 03-3261-3939
パウダールーム なし
レンタル タオル無料レンタル
URL https://www.sakura-cafe.asia/jimbocho/run.php
備考 シャンプー、ボディーソープ付き

稲荷湯

ビジネス街からほど近く、仕事帰りの利用に便利。ジェットバスやバイブラもあります。荷物の一時預かりサービスは皇居ランナーに好評。浴室のペンキ絵は田中みずきさんによるもので、年に1回描きかえています。内神田尾島公園の向かいにあります。

施設名 稲荷湯
住所 〒101-0047
東京都千代田区内神田1-7-3
アクセス 東京メトロ半蔵門線 大手町駅から徒歩5分
JR山手線 神田駅から徒歩6分
利用料金 大人: 520円(12歳以上)
中人: 200円(6歳以上12歳未満)
小人: 100円(6歳未満)
基本料金 520円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 平日・土 14:50〜24:00
祝日 14:50〜22:30
定休日 日曜日
電話番号 03-3294-0670
パウダールーム
レンタル フェイスタオル: 130
URL https://onsen.nifty.com/ootemachi-onsen/onsen008252/
備考 備え付けのシャンプー・ボディーソープ有り

神田アクアハウス江戸遊

※ 2018年9月30日に閉店になったのでご注意ください。

神田アクアハウス江戸遊は、神田周辺で一番人気の銭湯(スーパー銭湯)です。入口のコインロッカーに荷物を預けられるので、皇居ランのランステとして利用できます。

施設名 神田アクアハウス江戸遊
住所 〒101-0063
東京都千代田区神田淡路町2-9-9
アクセス JR中央・総武線 御茶ノ水駅から徒歩5分
東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅から徒歩5分
都営新宿線 小川町駅から徒歩5分
利用料金 460円/1回
基本料金 460円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 11:00~翌朝8:00(最終入館受付7:00)
定休日 なし
電話番号 03-3258-2611
パウダールーム あり
レンタル シャンプー・リンス、館内着・タオルセット各210円
URL http://www.edoyu.com/kanda/
備考

RDC BASE 神田小川町店

RDC BASE 神田小川町店

竹橋・神田エリアは、皇居ランの人気スタート地点である竹橋駅付近のエリアで、九段下や小川町からやってくるランナーさんも多くいらっしゃいます。

そんな竹橋・神田エリアに2022年にニューオープンしたランステが「RDC BASE 神田小川町店」です。

「RDC BASE 神田小川町店」は、早稲田大学時代に大学駅伝3冠を達成した八木勇樹さんが運営するランニングステーションで、走力アップのイベントがたくさん開催されたり、レンタル用品が安くてお得に利用できます!

そんな「RDC BASE 神田小川町店」の魅力やアクセス方法をたくさんの写真とともにお届けします!

施設名 RDC BASE 神田小川町店
住所 〒101-0052
東京都千代田区神田小川町2丁目4−6 OUTDOOR PLAZA 5F
アクセス ・都営新宿線「小川町駅」より徒歩1分
・東京メトロ丸の内線「淡路町駅」より徒歩4分
・東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」より徒歩6分
利用料金 ■ 都度利用: 660円
■ 各種(タオル・ウェア)レンタル: 110円〜
■ ランニングイベント: 1,100円〜(ランステ利用料込)
※ いずれも税込価格
基本料金 660円〜
ロッカーの数 男子ロッカー:30個
女子ロッカー:24個
シャワーの数 男女シャワー: それぞれ3基ずつ
営業時間 ■ 月/水/木/金 7:30〜21:30
■ 火 10:00〜21:30
■ 土/日/祝 7:30〜19:00
定休日 不定期
電話番号 03-6431-0580
パウダールーム
レンタル レンタルタオル: 110円
ランニングシャツ・ランニングパンツ: 各110円
シューズ: 220円
URL https://base.rdc-run.com/
備考 施設利用料やイベントのチケットは全て事前オンライン決済
RDC GYMが併設

ハイテクタウン

施設名 ハイテクタウン
住所 〒101-0051
東京都千代田区神田神保町1-58
アクセス 神保町駅A5出口より徒歩5分
水道橋駅東口より徒歩5分
利用料金 ビジター利用料金: 1回550円
契約ロッカー【大】: 1,650円(月極会員のみご利用可能)
契約ロッカー【小】: 1,100円(月極会員のみご利用可能)
※ 初期登録料として550円
基本料金 550円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間
定休日
電話番号 03-5281-3315
パウダールーム あり
レンタル なし
URL http://hi-tech-town.com/index.html
備考 ※ 現金のみの取り扱い

シャワールーム: シャンプー、コンディショナー、ボディーソープあり
パウダールーム: ドライヤー、おしぼり、綿棒
制汗剤

RAKU SPA 1010(ラクスパセントウカンダ)

2019年3月にオープンした「RAKU SPA 1010(ラクスパ セントウ)神田」は、ランニングステーションとしても利用できるスーパー銭湯です。

施設名 RAKU SPA 1010(ラクスパセントウカンダ)
住所 〒101-0064
東京都千代田区神田淡路町2-9-9
アクセス JR中央線・総武線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩5分
東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」B2出口より徒歩5分
東京メトロ丸の内線「淡路町駅」A5出口より徒歩5分
東京メトロ丸の内線「淡路町駅」A5出口より徒歩5分
都営新宿線「小川町駅」A5出口より徒歩5分
JR・東京メトロ銀座線「神田駅」より徒歩約10分
利用料金 ロッカー6h: 小100円・中200円・大300円
シューズロッカー: 1080円/月
※ 簡易着替えスペースあり

以下、銭湯としての利用料金

銭湯コース(3時間): ご退館が翌1:00を過ぎると「RAKU SPAコース+深夜割増料金」に自動切り替

・大人: 520円(12歳以上)
・中人: 200円(6歳以上〜12歳未満)
・こども: 100円(6歳未満)

サウナコース (3時間・フェイスタオルのレンタル込)
・平日: 1,190円(税込)
・土日祝: 1,290円(税込)

RAKU SPAコース(10時間)
館内全施設、サウナ、フェイスタオル、バスタオル、館内着込み
・平日: 1,990円(税込)
・土日祝: 2,290円(税込)

深夜割増
・1,800円(税込)

各コース、延長料金として30分毎に200円

基本料金 620円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 11:00~翌朝8:00(最終入館受付7:00)
定休日 なし
電話番号 03-5207-2683
パウダールーム あり
レンタル ヘアアイロン 500円
ナノイオンドライヤー 100円
サウナハット 200円

<無料レンタル>
携帯充電ケーブル、USB 充電器、LAN ケーブル
三又コンセント、イヤホン

<販売>
タオル 220円
シック男性用・女性用カミソリ各 170円
ヘアブラシ 120円
アロマエッセンスゴールドフェイスマスク 100円
アロマエッセンスゴールドヘアパック 50円
シック男性用カミソリ 170円
男性・女性靴下ブラック 各370円
男性用・女性用パンツ各 370円
韓国式あかすりデラックス 600円
炭酸パックマスク3枚入り 600円
ヘアゴム(カラー) 70円
傘 200円
マンダムバリアリペア 各種 50円(クレジング洗顔フォーム・化粧水・乳液)
コンタクト保存液150円
男性用シャツ880円

URL https://rakuspa.com/kanda/
備考 カード(VISA、マスターカード、JCB、アメックス、ディスカバー)
電子決済(交通系ICカード、iD、QUICPay、楽天Edy、nanaco、WAON)

風呂、サウナ:炭酸の湯、日替わりの湯、水風呂

併設:お食事処、コワーキングスペース、くつろぎスペース、BOOKフロア、リラクゼーションルーム、ランニングステーション

半蔵門・永田町エリアのランステ

半蔵門・永田町エリア

半蔵門・永田町エリアのランステをもっと見る

Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)永田町店 ~ランニング&カフェ~

Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)永田町店 ~ランニング&カフェ~

Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)永田町店 ~ランニング&カフェ~ は、都心の永田町駅より徒歩1分のランニングステーションです。

ランニングステーション機能に加え、店内にカフェスペースが併設されています。

ランナーたちが集い、繋がることができる場(=コミュニティ)となっており、運動後のケアを目的に、管理栄養士が監修した食事を取ることもできます。

施設料100円OFF&バスタオル無料レンタルのクーポンなので400円分お得に♪

たった30秒でかんたん発行
施設利用料100円OFF & バスタオル無料レンタル
施設名 Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)永田町店 ~ランニング&カフェ~
住所 〒102-0093
東京都千代田区平河町2丁目16−1 森タワー 1F
アクセス 地下鉄有楽町線・半蔵門線・南北線 永田町駅 4番出口から徒歩約1分
地下鉄銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅 7番出口から徒歩約6分
利用料金 ■ 1回利用
通常利用: 800円/回
シャワー利用のみ: 600円/回
■ 月額使い放題料金
ダイヤモンド会員: 7,000円/月
プラチナ会員: 7,000円/月
ゴールド会員: 5,000円/月
シルバー会員: 3,600円/月
※各プランの詳細はRe.Ra.Ku PROホームページをご確認ください
※ 完全キャッシュレス決済なのでご注意ください
基本料金 800円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 ■ ランニングステーション
平日: 7:00〜22:00(最終受付21:00)
土日祝日: 7:00〜20:00(最終受付19:00)

■ カフェ
全日: 8:00〜18:00

定休日 なし(年末年始除く)
電話番号 03-6261-6106
パウダールーム あり
レンタル バスタオル: 300円/1回
Tシャツ: 200円/1回
パンツ: 200円/1回
スポーツタイツ: 200円/1回
ウインドブレーカー: 200円/1回
シューズ: 100円/1回
雨の日シューズ: 800円/1回
URL https://reraku-pro.jp/
備考 ※ 完全キャッシュレス決済なのでご注意ください

JOGLIS(ジョグリス)

東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩3分の「JOGLIS(ジョグリス)」は皇居の目の前に位置するランステです。皇居周辺最大級のロッカー・シャワー数をほこり、その快適な空間は皇居ランナーを癒やしてくれること間違いなしです。

TOKYO FMが運営するランナーサポート施設で、”JOG(走る)”と”LISTEN(聞く)”を組み合わせて「JOGLIS」と名付けられました。

この施設を舞台としてランニングはもちろん、盛りだくさんのイベントと様々な情報提供を行い、あらゆる角度からランナーにエールを送り続けるランステです。

施設名 JOGLIS(ジョグリス)
住所 〒102-8080
東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F
アクセス 東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅 1・2 番出口から徒歩3分
東京メトロ有楽町線 麹町駅 1番出口から徒歩6分
利用料金 シャワー・ロッカー 750円/1回
シャワー・ロッカー使い放題 2,056円/月
シューズロッカー 514円/月
レンタルタオル 1,080円/月
基本料金 750円〜
ロッカーの数 男90台・女90台
シャワーの数 男6基・女7基
営業時間 平日 7:00-22:30
土 7:00-19:00
日・祝 7:00-18:00
※最終入店時間は閉店の1時間前
定休日 なし
電話番号 03-3221-6100
パウダールーム あり
レンタル シューズ 100円
バスタオル 300円
Tシャツ + パンツ 400円
Tシャツ + パンツ + タイツ 500円
Tシャツ + パンツ + タイツ + ジャケット 500円
URL https://www.joglis.jp/
備考

adidas RUNBASE TOKYO(アディダスランベーストウキョウ)

※ 2020年9月27日に閉店になったのでご注意ください。

→ 現在は「Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)永田町店 ~ランニング&カフェ~」として運営されています。

adidas RUNBASE TOKYO(アディダスランベーストウキョウ)は、激戦区である半蔵門・永田町エリアの中でも特におすすめなランステです。永田町駅から徒歩1分、赤坂見附駅から徒歩6分と駅から近く、皇居まで徒歩三分なので非常に便利です。

adidas Runners of Tokyoのセッションの実施や、最新のadidasランニングシューズ&ウェアの貸出し、ランニング専門スタッフによるアドバイスを通じて、ランナーをサポートします。

施設名 adidas RUNBASE TOKYO(アディダスランベーストウキョウ)
住所 〒102-0093
東京都千代田区平河町2丁目16-1 平河町森タワー1F
アクセス 地下鉄有楽町線・半蔵門線・南北線 永田町駅 4番出口から徒歩約1分
地下鉄銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅 7番出口から徒歩約6分
利用料金 ロッカー、シャワー利用 800円/1回
マイロッカー会員 4,500円/月
シューズロッカー会員 1,500円/月
回数券 10枚 5,500円
回数券 50枚 24,750円
回数券 100枚 44,000円
基本料金 800円〜
ロッカーの数 男82台・女82台
シャワーの数 男8基・女8基
営業時間 平日7:00~22:30 (最終受付時間 21:30)
土日祝7:00~20:00 (最終受付時間 19:00)
定休日 なし
電話番号 03-3261-9980
パウダールーム あり
レンタル シューズ 100円
タオル(小) 100円
タオル(中) 200円
ウェア(一式) 500円
ジャケット 300円
Tシャツ 300円
パンツ 300円
ウォッチ 100円
URL http://shop.adidas.jp/running/runbase/index.cgi
備考

塩湯(シオユ)

皇居までは徒歩15分以上かかる塩湯ですが、皇居ランナー知る人ぞ知る隠れ銭湯ランステです。四ツ谷駅徒歩5分なので、総武線・中央線ユーザの方におすすめです。銭湯ランステなので、ランニング後に疲れを癒やしてくれるお風呂が待っています。

施設名 塩湯(シオユ)
住所 〒160-0008
東京都新宿区三栄町1-1 塩湯アパート
アクセス 中央線 四ツ谷駅から徒歩3分
東京メトロ南北線・丸ノ内線四谷駅から徒歩3分
利用料金 大人: 520円(12歳以上)
中人: 200円(6歳以上〜12歳未満)
こども: 100円 (6歳未満)
回数券: 10枚/4,700円
基本料金 520円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 15:00〜23:00
定休日 月曜、第2火曜
電話番号 03-3351-9179
パウダールーム
レンタル
URL http://1010yuge-g.jp/
備考 リンスインシャンプー、ボディーソープ、ドライヤー(3分20円)、コインランドリー、超音波風呂、バイブラ風呂、水風呂、立シャワー、サウナ

火~金は備長炭の湯、土・日は季節の薬湯

サウナ利用はバスタオル・フェイスタオル付

Bain Douche (バン・ドゥーシュ)

※ 2020年に閉店になったのでご注意ください。

東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩1分の「バン・ドゥーシュ」は、ランステとしても使える銭湯です。駅チカなのに皇居までも近いので非常に便利です。

銭湯なのですが、ランニングステーションとしての利用も可能で、ロッカーに荷物を預けたまま走ることができます。走り終わった後は、銭湯に入ってリラックス♪お風呂にはジャグジーがついていて、疲れたカラダを癒すことができます。

施設名 Bain Douche (バン・ドゥーシュ)
住所 〒102-0083
東京都千代田区麹町1-5-4
アクセス 東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅から徒歩2分
東京メトロ有楽町線 麹町駅から徒歩5分
利用料金 460円/1回
基本料金 460円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 平日 15:00~24:00
土 12:30~23:00
定休日 日曜日
電話番号 03-3263-4944
パウダールーム
レンタル タオル200円
URL http://www.1010.or.jp/
備考 ドライヤー・シャンプー・リンスを完備

大手町・丸の内・東京駅エリアのランステ

大手町・丸の内・東京駅エリア

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MARUNOUCHI Bike&Run(丸の内バイク&ラン)

皇居ランが人気の大きな理由の一つが、皇居までのアクセスが良いランナーズサポート施設が多い事。中でも東京駅直結で交通アクセスも抜群の人気のランナーズステーションがMARUNOUCHI Bike&Runです。駐輪場やレンタサイクルがあるのも特徴です。

施設名 MARUNOUCHI Bike&Run(丸の内バイク&ラン)
住所 〒100-0005
東京都千代田区丸の内一丁目5番1号 新丸の内ビルディング地下1階
アクセス JR中央線 東京駅から徒歩1分
東京メトロ丸の内線 東京駅から徒歩1分
東京メトロ千代田線 二重橋前駅から徒歩2分
都営三田線 大手町駅から徒歩1分
利用料金 <一般>
・シャワー 1,500円 (時間制限有 1時間制 再入場不可)
・更衣室・シャワールーム利用 レンタルタオル2点付
・スーツケースの無料預かり可
・ロッカー貸出無

荷物お預かり 800円 / 日
(スーツケースやベビーカー営業時間内出し入れ自由)

ロッカー 500円 / 日
(更衣室外の専用ロッカー利用 営業時間内出し入れ自由)

※以下初回利用時のみ、メンバーズカードの発行(会員登録 1,000円)が必要

■ 更衣ロッカー・シャワー利用 900円/1回
■ 回数券
・10枚 8,000円 (有効期限1年間シェア可能)
・ 5枚 4,200円 (有効期限1年間シェア可能)

■ Bike&Runサービス
・シャワー・ロッカー付: 1,600円 / 回
・シャワー・ロッカー無: 700円 / 回

■定額料金
・Morning 会員: 5,400円 / 月
(平日6:30~11:00に限り無制限)
※ 時間外利用は別途500円/回

・Morning 会員: 3,020円 / 月
(H28 × W28 × D49cm)
(施設利用料が900円 → 500円/回に割引)

・Rental Free 会員: 3,020円 / 月
ウェア上下、バスタオル、シューズが無制限

・Running Monthly 会員 (施設利用無制限)
9,500円 / 月 (シューズロッカー・スポーツタオル付)
7,000円 / 月 (シューズロッカー無・スポーツタオル付) 

・Bike 共有ラック会員(下段): 22,000円 / 月
・Bike 専用ラック会員 (上段): 27,500円 / 月
・スーツ預かり + 小ロッカー (施設利用無制限) : 5,400円/月
※1回700円の一時駐輪サービスあり

基本料金 900円〜
ロッカーの数 男88台・女64台
契約シューズロッカー168個
施設内駐輪スペース35台
シャワーの数 男5基・女5基
営業時間 平日 6:30~23:00(最終入館22:00)
土日祝 6:30~20:00(最終入館19:00)
定休日 なし
電話番号 03-6269-9806
パウダールーム あり
レンタル Tシャツ200円
ハーフパンツ200円
トレーニングスパッツ 200円
スポーツタオル 100円
バスタオル 200円
ランニングシューズ 200円
手ぶRunプラン 1,500円 (レンタル3点以上)
URL http://www.bike-run.jp/
備考 ・現金のほか、主要クレジットカード決済、交通系電子マネー他「iD」「QUICPay」の決済対応
・シャンプー・トリートメント・ボディソープ・フェイスウォッシュ・クレンジング (女性用)
・パウダールーム: ハリウッドミラー完備
・フリースペース: ストレッチやマットを完備
・トレーニングスペース” パワーラック、ランニングマシンエアロバイク
・ピットスペース” 工具設置でメンテナンス可

ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI(アシックスラン東京・丸の内)

ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI(アシックスラン東京・丸の内)は、東京駅から徒歩3分の総合型ランステーションです。皇居へ気軽に走りに行ける好立地で、専門コーチによるイベントも定期的に開催されています。タニタ提携のカフェスペースやアシックスストアも併設されています。

施設名 ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI(アシックスラン東京・丸の内)
住所 〒100-0005
東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビル地下1階
アクセス 東京メトロ日比谷線 日比谷駅 A5出口から徒歩1分
東京メトロ丸の内線 東京駅 M3出口から徒歩0分
JR 東京駅 丸の内南口から徒歩3分
東京メトロ千代田線 二重橋前駅 5a出口から徒歩2分
利用料金 シャワー・更衣室: 880円
初期登録料不要(バイクラック別途 800円 / 日)
回数券10枚: 7,700円
基本料金 880円〜
ロッカーの数 男66台 ・女54台
シャワーの数 男6基・女6基
営業時間 ランステーション(短縮営業中) 2023/9/7現在
平日: 12:00-21:00(最終入店20:00)
土日祝: 9:00-17:00(最終入店16:00)
定休日 不定休
電話番号 03-6259-1601
パウダールーム あり
レンタル シューズ・ウェア・タオル
1点: 220円
2点: 330円
4点: 660円

ランニングデバイス: 無料

METASPEEDシリーズ会員登録必要: 550円

URL https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi
備考

Raffine Running Style Otemachi One(ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店)

ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店は、大手町駅C4、C5出口に直結しているランニングステーションです。

施設名 Raffine Running Style Otemachi One(ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店)
住所 〒100-0004
東京都千代田区大手町一丁目2-1
Otemachi One B1F
アクセス 「大手町」駅C4、C5直結
※日曜祝日はOtemachi Oneの地上入口、大手町駅C4,C5直結の入口が閉鎖されているので地下駐輪場用のエレベーターからアクセス
利用料金 <通常利用料金>
1,000円 / 回

<お得な回数券>
お得な回数券
10枚9,800円 (1枚当たり980円)
30枚28,500円 (1枚当たり950円)
50枚46,000円 (1枚当たり920円)
100枚90,000円 (1枚当たり900円)

基本料金 1,000円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 平日7:00〜22:00 (最終受付21:00)
土日祝7:00〜20:00 (最終受付19:00)
定休日 なし
電話番号 03-6269-9097
パウダールーム
レンタル レンタルシューズ 180円
レンタルバスタオル 180円
レンタルTシャツ 280円
レンタル短パン 280円
ウインドブレーカー 280円
手ぶらセット680円

※ 何レンタルすればシューズ無料
※ 数・サイズには限りあり
※ ソックスは廉価版250円の販売あり

URL https://www.raffine-rs.com/shop-otemachi-one
備考

Bodies 丸の内スタジオ

施設名 Bodies 丸の内スタジオ
住所 〒100-0005
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
アクセス JR有楽町駅より徒歩3分
東京メトロ日比谷駅・有楽町駅より直結
利用料金 ビジター利用
ランニング施設利用料1回: 500円
基本料金 500円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 平日 10:00~21:00(最終チェックイン20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終チェックイン19:30)
定休日 不定期
電話番号 03-5220-8591
パウダールーム あり
レンタル
URL https://www.bodies.jp/
備考 ・女性専用ジム
・ドライヤーあり
・ランニングの基礎から学んで楽しく参加できるマラソンイベント開催

日比谷・有楽町・桜田門エリアのランステ

日比谷・有楽町・桜田門エリア

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Raffine Running Style 日比谷店(ラフィネ ランニングスタイル)

※ 2019年11月24日に閉店になったのでご注意ください。

東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅から直結の「Raffine Running Style 日比谷店(ラフィネランニング)」は、通常料金500円で気軽に利用できるランステです。2014年1月オープンと新しいランステなので、キレイでゆったりしていて快適です。

ゆったりサイズのロッカー、シャワールーム、パウダールームはもちろん、連日行っているジョグレッスン&本格的なランナーケアルームが併設されています!

施設名 Raffine Running Style 日比谷店(ラフィネ ランニングスタイル)
住所 〒106-0006
東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F
アクセス 東京メトロ日比谷線 日比谷駅 A5出口から徒歩1分
東京メトロ千代田線 日比谷駅 A5出口から徒歩1分
東京メトロ有楽町線 有楽町駅から徒歩3分
東京メトロ銀座線 銀座駅から徒歩5分
東京メトロ丸の内線 銀座駅から徒歩3分
JR山手線 有楽町駅から徒歩3分
JR京浜東北線 有楽町駅から徒歩3分
利用料金 シャワー・ロッカー 500円/1回
回数券 10枚 4,800円(1枚当たり480円) 有効期限 3カ月
回数券 30枚 13,500円(1枚当たり450円) 有効期限 6カ月
回数券 50枚 21,000円(1枚当たり420円) 有効期限 6カ月
回数券 100枚 40,000円(1枚当たり400円) 有効期限 6カ月
マイシューズロッカー(月極め) 1ヶ月1500円
基本料金 500円〜
ロッカーの数 男72台 ・女66台
荷物預かりロッカー数 116台
シャワーの数 男10基・女8基
営業時間 平日7:00-23:00(最終受付22:00)
土日祝 7:00-20:00(最終受付19:00)
定休日 なし
電話番号 03-6206-1391
パウダールーム あり
レンタル レンタルシューズ 110円
レンタルタオル 110円
レンタルTシャツ 220円
レンタル短パン 220円
ウインドブレーカー 220円
※何か借りられた場合はシューズは無料
※数・サイズには限りあり
URL http://raffine-rs.com/about/hibiya/index.html
備考

BEAMS & WINDS STATION(ビームス&ウィンズ ステーション)

※ 2023年9月30日に閉店になったのでご注意ください。

BEAMSがプロデュースする会員制スポーツ施設。皇居周辺を走るランナーに心強いステーションとして、ロッカーとシャワールーム、リラクゼーションルームを備えております。通勤前や会社帰りなどお気軽にご利用いただけます。

施設名 BEAMS & WINDS STATION(ビームス&ウィンズ ステーション)
住所 〒100-0006
東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビルB2F
アクセス JR山手線 有楽町駅から徒歩1分
東京メトロ有楽町線 有楽町駅から徒歩1分
都営三田線 日比谷駅から徒歩3分
利用料金 ランニング会員 5,000円/月
ビジター 556円/1回
回数券 11枚 5,556円
基本料金 556円〜
ロッカーの数
シャワーの数
営業時間 平日 10:00~22:30
土日祝日 10:00~21:00
定休日 なし
電話番号 03-3214-0800
パウダールーム
レンタル
URL http://www.beams.co.jp/service/beams_winds_station/
備考

Raffine Running Style Neo(ラフィネ ランニングスタイル)

ラフィネ ランニングスタイルNeoは、2018年3月29日に新規オープン!ゆったりサイズのロッカー、シャワールーム、パウダールームはもちろん、連日行っているジョグレッスン&低酸素ルームも併設されています。

施設名 Raffine Running Style Neo(ラフィネ ランニングスタイル)
住所 〒100-0006
東京都千代田区有楽町一丁目1番2号
アクセス 地下鉄 日比谷駅から直結
JR 有楽町駅から徒歩約5分
利用料金 シャワー・ロッカー 700円/1回
回数券 10枚 6,800円(1枚当たり680円)
回数券 30枚 19,500円(1枚当たり650円)
回数券 50枚 31,000円(1枚当たり620円)
回数券 100枚 60,000円(1枚当たり600円)
マイシューズロッカー(月極め) 1ヶ月1,800円
基本料金 700円〜
ロッカーの数 男68台・女62台
シャワーの数 男10基・女8基
営業時間 平日7:00〜23:00(最終受付22:00)
土日祝 7:00〜20:00(最終受付19:00)
定休日 なし
電話番号 03-6205-4858
パウダールーム あり
レンタル レンタルシューズ 110円
バスタオル 110円
レンタルTシャツ 250円
レンタル短パン 250円
ウインドブレーカー 250円
※何か借りられた場合はシューズは無料
※数・サイズには限りあり
URL http://www.raffine-rs.com/about/neo/index.html
備考

HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)

HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)は、「通勤時間をもっと有効に活用したい」、「健康のために自転車通勤(ジテツウ)したい」・・・そういったビジネスパーソンをサポートする施設です。シャワー・更衣ロッカーを完備しており、ここから「仕事の顔」にチェンジできます。さあ、あなたも今日からアクティブな「ジテツウ・ライフ」を始めませんか。

施設名 HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
住所 〒100-0012
東京都千代田区日比谷公園1-2 HIBIYA RIDE(日比谷門入り口)
アクセス 東京メトロ千代田線 日比谷駅から徒歩1分
東京メトロ日比谷線 日比谷駅から徒歩1分
東京メトロ千代田線 霞ケ関駅から徒歩5分
都営三田線 日比谷駅から徒歩1分
東京メトロ日比谷線 霞ケ関駅から徒歩5分
利用料金 シャワー・更衣室800円
初期登録料不要(バイクラック 別途 800円 / 日)

※ 初期登録料無料キャンペーン実施中2023/9/23現在
※ 会員A 24,000円 / 月・初期登録料 10,000円
 専用バイクラック(縦置き型)
 専用ロッカー(ロングサイズ)
 シャワー、更衣室、タオル
 乾燥室利用
※会員B 16,000円/月・初期登録料 10,000円
 専用バイクラック(2段式)
 専用ロッカー
 シャワー、更衣室 、タオル
 乾燥室利用
※ シューズ会員 4,200円 / 月・初期登録料 5,000円
 契約ロッカー小
 シャワー、更衣室、タオル

基本料金 800円〜
ロッカーの数 男60台・女性60台
シャワーの数 男5基・女7基
営業時間 平日 6:30〜23:00
土曜日 8:00〜20:00
日曜・祝日 8:00〜18:00
※ 閉店時間の30分前までに受付
※ ランニング、ウォーキング等の後でシャワー・更衣室をご利用される方は閉店時間の1時間半前までに受付
定休日 年末年始
偶数月の第3月曜日の10:00〜16:00
電話番号 03-3591-1462
パウダールーム なし
レンタル タオル: 220円
ランニングシューズ: 220円
Tシャツ: 220円
ランニングパンツ: 220円
URL http://hibiya-ride.jp/
備考 ・有人でのバイクストレージスペース
・縦置き型バイクラック: 27台
・二段式バイクラック: 90台
・保管用専用ロッカー(会員Aはロングサイズ、会員Bは上下1区画)
・バイクウェア用乾燥室

皇居周辺のおすすめランステまとめ

皇居周辺を3つのエリアに分割し、エリアごとに厳選したおすすめランステをご紹介しました。

  1. 半蔵門・永田町エリアのおすすめランステは「Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)永田町店 ~ランニング&カフェ~」
  2. 竹橋・神田エリアのおすすめランステは「Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店」
  3. 日比谷・桜田門エリアのおすすめランステは「Raffine Running Style(ラフィネ ランニングスタイル) Neo」

この記事を書いた人

皇居ランスタイル編集部
皇居ランニングを楽しむためのコンテンツをお届けするメディア「皇居ランスタイル」の編集部です。 ランナーの聖地、皇居周辺をゆったり走りながら心地良いランニングを満喫しませんか? はじめての皇居ランガイドから、イベント・マラソン大会・練習会情報、おすすめのランステ情報をお届けします。
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