皇居周辺にはロッカーやシャワーを完備したランステが充実
皇居ランニングをはじめようと思っている方、「着替えや荷物はどうすれば？」という疑問が浮かぶのではないでしょうか。
皇居周辺にはロッカーやシャワーを完備したランニングステーション、ランナーズステーション、通称ランステという施設がたくさんあります。
ランステの利用方法や各エリアでおすすめな施設をまとめてみました！
皇居でランニングするとき着替えや荷物はどうすれば？
あまり荷物が多くないときや貴重品を持っていなければ、桜田門前広場のトイレで着替えて荷物はベンチ付近に置いてランニングする方もいらっしゃいます。
しかし、貴重品を持っていたり、荷物がたくさんあったりすると、日本といえどもベンチに放置するのは不安です。
最近は、外国人観光客の方もたくさん増えていて、不特定多数の方が皇居周辺にいます。
そんな不安を解決してくれる施設が、皇居の周辺にはたくさんあります。
ランニングステーション、ランナーズステーション、通称ランステと呼ばれる施設です。
皇居周辺のランステは、ロッカーやシャワー、そして女性に嬉しいパウダールームを完備していることも。
皇居へのアクセスはもちろん、最寄り駅からのアクセスも抜群な施設が多いのも魅力の一つ。
シューズやウェアの貸出もあるので、手ぶらで来て気軽にランニングすることもできます。
「着替えや荷物をどうすればいいのだろう？」と思っている方、是非、ランステを利用して皇居ランしてみてはいかがでしょうか？
ランステの利用方法
はじめてランステを利用する方には、１回ごとのビジター利用がおすすめです。
利用料金はワンコイン500円から1000円以内が相場になっています。
利用する時の流れはどの施設もほぼ同じで、
- 受付 & 料金支払
- 着替えて荷物をロッカーへ
- いざ皇居ラン
- シャワーですっきり
- 退館
のような感じで気軽に利用することができます。
受付 & 料金支払
ランステについたら受付でチェックインして料金を支払います。
レンタルが必要な方はここでレンタルしましょう。
初心者の方はランニングシューズをレンタルするのがおすすめです。
着替えてロッカーに荷物を預ける
受付が終わったら更衣室で着替えてロッカーに荷物を預けます。
いざ、皇居ランニング！
1周5kmの周回コースをお楽しみください！
シャワーを浴びて着替える
皇居ランニングが終わったら、帰り道はクールダウンでゆっくり歩いてランステに向かうのもよいでしょう。
ランステの利用にはシャワーがついているので、走った後には汗を流してリフレッシュできます。
シャワー室にはシャンプーやリンス、ボディソープ、洗顔が備え付けされている場合がほとんどです。
皇居ランのおすすめランステ
お気に入りのランステが見つかるまでは、ビジターで巡ってみるのがおすすめです。
といいつつも、皇居ランでおすすめのランステはたくさんあるので、選ぶのがなかなか難しいです。
あなたにぴったりのランステが選べるように、各エリアごとに厳選してみました！
今回はランステが集まっている激戦区を、以下の4つエリアに分割しました。
- 半蔵門・永田町エリア
- 竹橋・神田エリア
- 日比谷・丸の内エリア
半蔵門・永田町エリアでおすすめのランステ
半蔵門・永田町エリアでおすすめのランステは、「Re.Ra.Ku PRO（リラクプロ）永田町店 ～ランニング＆カフェ～」です。
永田町駅から徒歩１分、赤坂見附駅から徒歩６分と駅から近く、また、皇居まで徒歩３分とアクセスの良さは抜群です！
ランニングステーション機能に加え、店内にカフェスペースが併設されています。
ランナーたちが集い、繋がることができる場（=コミュニティ）となっており、運動後のケアを目的に、管理栄養士が監修した食事を取ることもできます。
限定クーポンを使うと400円分お得に利用できるので是非使ってください！
| 施設名 | Re.Ra.Ku PRO（リラクプロ）永田町店 ～ランニング＆カフェ～ |
|---|---|
| 住所 | 〒102-0093 東京都千代田区平河町２丁目１６−１ 森タワー 1F |
| アクセス | 地下鉄有楽町線・半蔵門線・南北線 永田町駅 4番出口から徒歩約1分 地下鉄銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅 7番出口から徒歩約6分 |
| 利用料金 | ■ 1回利用 通常利用: 1,000円/回 シャワー利用のみ: 800円/回 ■ 月額使い放題料金 通常会員: 3,960円/月 PRO会員: 11,000円/月 ※各プランの詳細はRe.Ra.Ku PROホームページをご確認ください |
| 基本料金 | 1,000円〜 |
| ロッカーの数 | 男：84個 / 女：88個 |
| シャワーの数 | 男女: 各8基 |
| 営業時間 | ■ ランニングステーション 平日: 7:00〜22:00（最終受付21:00） 土日祝日: 7:00〜20:00（最終受付19:00） ■ カフェ |
| 定休日 | なし（年末年始除く） |
| 電話番号 | 03-6261-6106 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | バスタオル: 300円/1回 Tシャツ: 200円/1回 パンツ: 200円/1回 スポーツタイツ: 200円/1回 ウインドブレーカー: 200円/1回 シューズ: 200円/1回 雨の日シューズ: 800円/1回 |
| 備考 | ※ 完全キャッシュレス決済なのでご注意ください |
竹橋・神田エリアでおすすめのランステ
皇居ランの人気スタート地点である竹橋付近のエリアで、九段下や神保町からやってくるランナーさんもいらっしゃいます。
竹橋・神保町・神田エリアでおすすめのランステは、「Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店」です。
竹橋駅に直結しているランステで、皇居の真正面に位置しています。全面ガラス張りのカウンター席から、平川門の景色を眺めることができます。
女性のシャワースペースには個室の着替えスペースがあったり、パウダールームも設置されていて女性の方に特におすすめしたい施設です！
限定クーポンを使うと400円分お得に利用できるので是非使ってください！
| 施設名 | Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店 |
|---|---|
| 住所 | 〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1 パレスサイドビル 1F |
| アクセス | ・東京メトロ東西線「竹橋駅」直結 ・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」より徒歩8分（A8出口より徒歩3分） ・東京メトロ千代田線「大手町駅」より徒歩10分 |
| 利用料金 | ■ 1回利用 通常利用: 1,000円/回 シャワー利用のみ: 800円/回 ■ 月額使い放題料金 ※各プランの詳細はRe.Ra.Ku PROホームページをご確認ください |
| 基本料金 | 1,000円〜 |
| ロッカーの数 | ■ 契約シューズロッカー数 男197個 / 女153個 ■ 更衣ロッカー数 |
| シャワーの数 | 男7基・女8基 |
| 営業時間 | ■ ランステーション 平日: 7:00〜22:00（最終受付21:00） 土日祝日: 7:00〜20:00（最終受付19:00） ■ リラクゼーション |
| 定休日 | なし（年末年始除く） ※パレスサイドビルの定休日でも営業 |
| 電話番号 | 03-3214-2777 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | バスタオル: 300円/1回 Tシャツ（長袖 or 半袖）: 200円/1回 パンツ（ロング・ハーフ）: 200円/1回 スポーツタイツ: 200円/1回 ウインドブレーカー: 200円/1回 シューズ: 100円/1回 雨の日シューズ: 800円/1回 |
| URL | https://reraku-pro.jp/ |
| 備考 | ・ランニングステーション: 現金・各種QRコード決済が可能 ・ボディケア: 現金・各種クレジット決済が可能 ・施設駐車場あり ・ランニングステーション: ロッカー＆シャワー利用の事前予約は不要 |
日比谷・桜田門エリアでおすすめのランステ
日比谷・丸の内エリアは東京のオフィス街に一番近いエリアで、仕事終わりのランナーさんで賑わっています。
そんな日比谷・桜田門エリアでおすすめのランステは、Raffine Running Style（ラフィネ ランニングスタイル）Neoです。
皇居周辺で最大級のランナーズステーションで、日比谷駅から直結していてアクセスも抜群にいいです。
そして、なんとワンコイン500円で、ロッカー、シャワー、リンス、シャンプーを利用できちゃいます。
レンタル用品も充実していて、ランニングウェア上下、ランニングシューズ、タオルが全部こみこみ550円でレンタルできます。
ウェアやシューズを持っていない初心者の方でも、気軽にふらっとランニングデビューできること間違いなしです！
| 施設名 | Raffine Running Style(ラフィネ ランニングスタイル) |
|---|---|
| 住所 | 〒106-0006 東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 日比谷駅 A5出口から徒歩1分 東京メトロ千代田線 日比谷駅 A5出口から徒歩1分 東京メトロ有楽町線 有楽町駅から徒歩3分 東京メトロ銀座線 銀座駅から徒歩5分 東京メトロ丸の内線 銀座駅から徒歩3分 JR山手線 有楽町駅から徒歩3分 JR京浜東北線 有楽町駅から徒歩3分 |
| 利用料金 | シャワー・ロッカー 500円/1回 回数券 10枚 4,800円(1枚当たり480円) 有効期限 3カ月 回数券 30枚 13,500円(1枚当たり450円) 有効期限 6カ月 回数券 50枚 21,000円(1枚当たり420円) 有効期限 6カ月 回数券 100枚 40,000円(1枚当たり400円) 有効期限 6カ月 マイシューズロッカー（月極め） 1ヶ月1500円 |
| 基本料金 | 500円〜 |
| ロッカーの数 | 男72台 ・女66台 荷物預かりロッカー数 116台 |
| シャワーの数 | 男10基・女8基 |
| 営業時間 | 平日7:00-23:00（最終受付22：00） 土日祝 7:00-20:00（最終受付19：00） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6206-1391 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | レンタルシューズ 110円 レンタルタオル 110円 レンタルＴシャツ 220円 レンタル短パン 220円 ウインドブレーカー 220円 ※何か借りられた場合はシューズは無料 ※数・サイズには限りあり |
| URL | http://raffine-rs.com/about/hibiya/index.html |
| 備考 |
大手町・丸の内・東京駅エリアでおすすめのランステ
大手町・丸の内・東京駅エリアでおすすめのランステは、ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI（アシックスラン東京・丸の内）です。
東京駅から徒歩3分の総合型ランステーションで、皇居へ気軽に走りに行ける好立地のところにあり、専門コーチによるイベントも定期的に開催されています。
皇居周辺には他にもたくさんランステがあります
「もうちょっと他のランステも探してみたいな」と思った方は、皇居ランにおすすめのランステをご覧ください。
お気に入りのランステが見つかるまでは、ビジターで色々なランステを巡るのもいいかもしれません。
皇居周辺のロッカー情報
観光スポットである皇居周辺には、駅構内を中心にコインロッカーもたくさん配置されているので、ランステを使わずとも荷物を預けることができます。
日比谷線日比谷駅公園方面改札外コインロッカー
日比谷線日比谷駅の日比谷公園方面解説を出て正面の通路にあるトイレの向かいに設置されています。
営業時間は始発から終電までで、決済には現金とICカードを利用できます。
保管できる荷物数は、大（700円）が3、中（500円）が3、小（400円）が19です。
皇居ランのロッカーやシャワーまとめ
皇居でランニングするときは着替えや荷物を預けるためにランステを利用するのがおすすめです！
ロッカーやシャワーが完備されていて、きれいで心地よく皇居ランを楽しめること間違いなし！
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