竹橋・神保町・神田エリア周辺のランステ・ランニングステーション
竹橋・神保町・神田エリア周辺にはロッカーやシャワーが完備されたランニングステーション（通称ランステ）という施設がたくさんあります。
ランステを利用すると、着替えやシャワーはもちろん、ランシューやランニングウェアをレンタルできるので手ぶらで気軽にランニングを楽しめます！
皇居周辺の営業中の全施設から選びたい方は皇居ランのおすすめランステをご覧ください。この記事では竹橋・神保町・神田エリアに絞って紹介します。
ランニングステーションの利用方法も紹介するため、初めてランニングステーションを利用する人も参考にしてください。
竹橋・神保町・神田エリアのランステ早見表【10施設を比較】
このエリアはランステと銭湯・サウナ系が豊富で、料金の幅も広いのが特徴です。料金は2026年7月時点のビジター基本料金です。
| 施設名 | 最寄り | 基本料金 | シャワー | タイプ・特徴 |
|---|---|---|---|---|
| リラクプロ 竹橋皇居前店 | 竹橋駅 直結 | 1,000円〜 | 男7・女8 | ランステ／コースまで約30秒 |
| 10 OVER 9 RUN CUBE 錦町 | 竹橋駅 3分 | 700円〜 | 男4・女5 | ランステ／皇居まで約200m |
| SAKURA Café 神保町 | 神保町駅 2分 | 550円〜 | 11基 | カフェ併設／24時間営業 |
| ハイテクタウン | 神保町駅 5分 | 550円〜 | あり | リーズナブル |
| 稲荷湯 | 神田駅 6分 | 520円〜 | あり | 銭湯（このエリア最安クラス） |
| RAKU SPA 1010 神田 | 御茶ノ水駅 5分 | 620円〜 | あり | 銭湯・サウナ |
とにかく安く済ませたいなら稲荷湯（520円〜）やRAKU SPA（620円〜）などの銭湯・サウナ系、走りに特化した設備ならリラクプロ竹橋・10 OVER 9が候補です。以下で詳しく紹介します。
竹橋駅の周辺ランステ
Re.Ra.Ku PRO（リラクプロ） ランニング 竹橋皇居前店
Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店は、竹橋駅に直結しているランニングステーションです。
皇居ランニングのコースまで約30秒の好立地なランステで、2021年1月13日にオープンしたばかりなのでとても綺麗です。
プロランナー大迫傑選手と共同開発した施術メニュー「Suguru Osakoランニングボディケア」が受けられます。
施設料100円OFF＆バスタオル無料レンタルのクーポンなので400円分お得に♪
| 施設名 | Re.Ra.Ku PRO（リラクプロ） ランニング 竹橋皇居前店 |
|---|---|
| 住所 | 〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1 パレスサイドビル 1F |
| アクセス | ・東京メトロ東西線「竹橋駅」直結 ・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」より徒歩8分（A8出口より徒歩3分） ・東京メトロ千代田線「大手町駅」より徒歩10分 |
| 利用料金 | ■ 1回利用 通常利用: 1,000円/回 シャワー利用のみ: 800円/回 学割: 800円/回 ■ 月額会員 通常会員: 3,960円/月（竹橋・永田町の2拠点使い放題） PRO会員: 11,000円/月 ※2026年7月時点の公式情報 |
| 基本料金 | 1,000円〜 |
| ロッカーの数 | ■ 契約シューズロッカー数 男197個 / 女153個 ■ 更衣ロッカー数 |
| シャワーの数 | 男7基・女8基 |
| 営業時間 | ■ ランステーション 平日: 7:00〜22:00（最終受付21:00） 土日祝日: 7:00〜20:00（最終受付19:00） ■ リラクゼーション |
| 定休日 | なし（年末年始除く） ※パレスサイドビルの定休日でも営業 |
| 電話番号 | 03-3214-2777 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | バスタオル: 300円/1回 Tシャツ・ハーフパンツ・スポーツタイツ・ウインドブレーカー: 各200円/1回 シューズ: 200円/1回（雨の日は800円） |
| URL | https://reraku-pro.jp/ |
| 備考 | ・ランニングステーション: 現金・各種QRコード決済が可能 ・ボディケア: 現金・各種クレジット決済が可能 ・施設駐車場あり ・ランニングステーション: ロッカー＆シャワー利用の事前予約は不要 |
10 OVER 9 RUN CUBE 錦町（テンオーバーナイン ランキューブ）
東京メトロ東西線竹橋駅から徒歩3分の「10over9(テンオーバーナイン)」は皇居まで徒歩3分、3つの「R」(Restaurant:食事、Runcube:運動、Rest:寛ぐ)の融合を実現したランナーズサポート施設です。皇居ランにぴったりのロケーションで、施設内は開放感・清潔感があり心地よい空間となっています。
| 施設名 | 10 OVER 9 RUN CUBE 錦町（テンオーバーナイン ランキューブ） |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3-21 |
| アクセス | 東京メトロ東西線 竹橋駅 3b出口より徒歩３分 東京メトロ東西線 大手町駅 C2b出口より徒歩７分 |
| 利用料金 | ロッカーサイズ（中） 700円/1回 ロッカーサイズ（大） 800円/1回 マイシューズロッカー 1,900円/月 シャワー＆ロッカー使い放題定期プラン 2,900円/月 シャワー＆ロッカー使いたい放題プラン+マイシューズロッカー 4,500円/月 |
| 基本料金 | 700円〜 |
| ロッカーの数 | 男66台・女58台 |
| シャワーの数 | 男4基・女5基 |
| 営業時間 | 平日 8:00〜20:30（最終受付） 土日祝 8:00〜17:00（最終受付） ※2026年7月時点 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3233-6555 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | バスタオル 100円 スポーツタオル 50円 Tシャツ 200円 ショートパンツ 200円 スパイダーハーフ 200円 スパイダーカーフ 100円 ランニングシューズ 200円 |
| URL | http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php |
| 備考 |
Run Pit by au Smart Sports（ランピット）
※ 2020年10月31日に閉店になったのでご注意ください。
竹橋・神田エリアは、皇居ランの人気スタート地点である竹橋駅付近のエリアです。九段下や神保町からやってくるランナーさんもいらっしゃいます。「竹橋・神田エリア」でおすすめのランステが、「Run Pit（ランピット）」です。
竹橋駅に直結しているランステで、皇居の真正面に位置しています。全面ガラス張りのカウンター席から、「平川門」景色を眺めることができます。女性のシャワースペースには個室の着替えスペースがあったり、パウダールームも設置されていて女性の方に特におすすめしたい施設です！
| 施設名 | Run Pit by au Smart Sports（ランピット） |
|---|---|
| 住所 | 〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1 パレスサイドビル1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線 竹橋駅より徒歩1分 東京メトロ半蔵門線・都営新宿線・都営三田線 神保町駅 A8出口より徒歩5分 |
| 利用料金 | 通常利用 900円/1回 シャワープラン 600円/1回 使い放題プラン(シューズロッカー付) 5,000円/月 使い放題プラン(シューズロッカー無) 3,600円/月 Day Time/Weekend Ticket 施設利用10回分 5,000円 シューズロッカー 2,200円/月 |
| 基本料金 | 900円〜 |
| ロッカーの数 | 男64台・女62台 |
| シャワーの数 | 男7基・女8基 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土日祝 8:00～18:00（7月～9月の土日祝は8:00～19:30） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3286-8921 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | パスタオル 300円 ランニングウェア 上下セット(Ｔシャツ・パンツ(短/長)) 400円 キャップ 300円 ランニングシューズ 100円 |
| URL | https://runpit.jp/ |
| 備考 |
神保町駅の周辺ランステ
SAKURA Café 神保町 （サクラカフェ）
サクラカフェは神保町駅徒歩２分のランニングステーションです。24時間365日営業しているので、いつでも利用できます。お仕事帰りや、休日の早朝など、どんなシチュエーションでもぴったりです！
| 施設名 | SAKURA Café 神保町 （サクラカフェ） |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町２丁目２１−４ |
| アクセス | 地下鉄 神保町駅 A1またはA6出口から徒歩2分 地下鉄 九段下駅 6番出口から徒歩8分 地下鉄 竹橋駅 1B出口から徒歩8分 |
| 利用料金 | レンタルシャワー 550円/1回 レンタルシャワー ＋ ドリンクバー 700円/1回 レンタルシャワー + 世界のビール 1,000円/1回 |
| 基本料金 | 550円〜 |
| ロッカーの数 | |
| シャワーの数 | 11基 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3261-3939 |
| パウダールーム | なし |
| レンタル | タオル無料レンタル |
| URL | https://www.sakura-cafe.asia/jimbocho/run.php |
| 備考 | シャンプー、ボディーソープ付き |
ハイテクタウン
| 施設名 | ハイテクタウン |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1－58 |
| アクセス | 神保町駅A5出口より徒歩5分 水道橋駅東口より徒歩5分 |
| 利用料金 | ビジター利用料金: 1回550円 契約ロッカー【大】: 1,650円（月極会員のみご利用可能） 契約ロッカー【小】: 1,100円（月極会員のみご利用可能） ※ 初期登録料として550円 |
| 基本料金 | 550円〜 |
| ロッカーの数 | |
| シャワーの数 | |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| 電話番号 | 03-5281-3315 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | なし |
| URL | http://hi-tech-town.com/index.html |
| 備考 | ※ 現金のみの取り扱い
シャワールーム: シャンプー、コンディショナー、ボディーソープあり |
神田駅の周辺ランステ
Raffine Running Style 神田店（ラフィネ ランニングスタイル）
※ 2025年3月に閉店になったのでご注意ください。
JR 神田駅西口より徒歩５分のRaffine Running Style（ラフィネランニングスタイル）神田店は、ワンコインで気軽に使える便利なランステです。ゆったりサイズのロッカー、シャワールーム、パウダールームはもちろん、他のランステにはない本格的なランナーケアルームが併設されています。
| 施設名 | Raffine Running Style 神田店（ラフィネ ランニングスタイル） |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0047 東京都千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線 大手町駅から徒歩6分 JR 神田駅 西口から徒歩5分 |
| 利用料金 | シャワー・ロッカー 600円/1回 回数券 10枚 5,800円(1枚当たり580円) 有効期限 3カ月 回数券 30枚 16,500円(1枚当たり550円) 有効期限 6カ月 回数券 50枚 26,000円(1枚当たり520円) 有効期限 6カ月 回数券 100枚 50,000円(1枚当たり500円) 有効期限 6カ月 マイシューズロッカー（月極め） 1ヶ月1500円 |
| 基本料金 | 600円〜 |
| ロッカーの数 | 男102台・女108台 |
| シャワーの数 | 男8基・女8基 |
| 営業時間 | 平日6:30-22:00(最終受付21:00) 土日祝 6:30-20:00（最終受付19：00） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6273-7221 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | レンタルシューズ 110円 レンタルタオル 110円 レンタルＴシャツ 220円 レンタル短パン 220円 ウインドブレーカー 220円 ※何か借りられた場合はシューズは無料 ※数・サイズには限りあり |
| URL | http://raffine-rs.com/about/kanda/index.html |
| 備考 |
稲荷湯
ビジネス街からほど近く、仕事帰りの利用に便利。ジェットバスやバイブラもあります。荷物の一時預かりサービスは皇居ランナーに好評。浴室のペンキ絵は田中みずきさんによるもので、年に１回描きかえています。内神田尾島公園の向かいにあります。
| 施設名 | 稲荷湯 |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0047 東京都千代田区内神田1-7-3 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線 大手町駅から徒歩5分 JR山手線 神田駅から徒歩6分 |
| 利用料金 | 大人: 520円（12歳以上） 中人: 200円（6歳以上12歳未満） 小人: 100円（6歳未満） |
| 基本料金 | 520円〜 |
| ロッカーの数 | |
| シャワーの数 | |
| 営業時間 | 平日・土 14：50〜24：00 祝日 14:50〜22:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 03-3294-0670 |
| パウダールーム | |
| レンタル | フェイスタオル: 130 |
| URL | https://onsen.nifty.com/ootemachi-onsen/onsen008252/ |
| 備考 | 備え付けのシャンプー・ボディーソープ有り |
神田アクアハウス江戸遊
※ 2018年9月30日に閉店になったのでご注意ください。
神田アクアハウス江戸遊は、神田周辺で一番人気の銭湯（スーパー銭湯）です。入口のコインロッカーに荷物を預けられるので、皇居ランのランステとして利用できます。
| 施設名 | 神田アクアハウス江戸遊 |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0063 東京都千代田区神田淡路町2-9-9 |
| アクセス | JR中央・総武線 御茶ノ水駅から徒歩5分 東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅から徒歩5分 都営新宿線 小川町駅から徒歩5分 |
| 利用料金 | 460円/1回 |
| 基本料金 | 460円〜 |
| ロッカーの数 | |
| シャワーの数 | |
| 営業時間 | 11:00～翌朝8:00(最終入館受付7:00) |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3258-2611 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | シャンプー・リンス、館内着・タオルセット各210円 |
| URL | http://www.edoyu.com/kanda/ |
| 備考 |
RDC BASE 神田小川町店
※ 2025年11月30日に閉店になったのでご注意ください。
竹橋・神田エリアは、皇居ランの人気スタート地点である竹橋駅付近のエリアで、九段下や小川町からやってくるランナーさんも多くいらっしゃいます。
そんな竹橋・神田エリアに2022年にニューオープンしたランステが「RDC BASE 神田小川町店」です。
「RDC BASE 神田小川町店」は、早稲田大学時代に大学駅伝3冠を達成した八木勇樹さんが運営するランニングステーションで、走力アップのイベントがたくさん開催されたり、レンタル用品が安くてお得に利用できます！
そんな「RDC BASE 神田小川町店」の魅力やアクセス方法をたくさんの写真とともにお届けします！
| 施設名 | RDC BASE 神田小川町店 |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0052 東京都千代田区神田小川町２丁目４−６ OUTDOOR PLAZA 5F |
| アクセス | ・都営新宿線「小川町駅」より徒歩1分 ・東京メトロ丸の内線「淡路町駅」より徒歩4分 ・東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」より徒歩6分 |
| 利用料金 | ■ 都度利用: 660円 ■ 各種（タオル・ウェア）レンタル: 110円〜 ■ ランニングイベント: 1,100円〜（ランステ利用料込） ※ いずれも税込価格 |
| 基本料金 | 660円〜 |
| ロッカーの数 | 男子ロッカー:30個 女子ロッカー:24個 |
| シャワーの数 | 男女シャワー: それぞれ3基ずつ |
| 営業時間 | ■ 月/水/木/金 7:30〜21:30 ■ 火 10:00〜21:30 ■ 土/日/祝 7:30〜19:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 電話番号 | 03-6431-0580 |
| パウダールーム | |
| レンタル | レンタルタオル: 110円 ランニングシャツ・ランニングパンツ: 各110円 シューズ: 220円 |
| URL | https://base.rdc-run.com/ |
| 備考 | 施設利用料やイベントのチケットは全て事前オンライン決済 RDC GYMが併設 |
RAKU SPA 1010（ラクスパセントウカンダ）
2019年3月にオープンした「RAKU SPA 1010（ラクスパ セントウ）神田」は、ランニングステーションとしても利用できるスーパー銭湯です。
| 施設名 | RAKU SPA 1010（ラクスパセントウカンダ） |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0064 東京都千代田区神田淡路町2-9-9 |
| アクセス | JR中央線・総武線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩5分 東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」B2出口より徒歩5分 東京メトロ丸の内線「淡路町駅」A5出口より徒歩5分 東京メトロ丸の内線「淡路町駅」A5出口より徒歩5分 都営新宿線「小川町駅」A5出口より徒歩5分 JR・東京メトロ銀座線「神田駅」より徒歩約10分 |
| 利用料金 | ロッカー6h: 小100円・中200円・大300円 シューズロッカー: 1080円/月 ※ 簡易着替えスペースあり 以下、銭湯としての利用料金 銭湯コース(3時間): ご退館が翌1:00を過ぎると「RAKU SPAコース＋深夜割増料金」に自動切り替 ・大人: 520円（12歳以上） サウナコース (3時間・フェイスタオルのレンタル込) RAKU SPAコース(10時間) 深夜割増 各コース、延長料金として30分毎に200円 |
| 基本料金 | 620円〜 |
| ロッカーの数 | |
| シャワーの数 | |
| 営業時間 | 11:00～翌朝8:00（最終入館受付7:00） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-5207-2683 |
| パウダールーム | あり |
| レンタル | ヘアアイロン 500円 ナノイオンドライヤー 100円 サウナハット 200円 ＜無料レンタル＞ ＜販売＞ |
| URL | https://rakuspa.com/kanda/ |
| 備考 | カード（VISA、マスターカード、JCB、アメックス、ディスカバー） 電子決済（交通系ICカード、iD、QUICPay、楽天Edy、nanaco、WAON） 風呂、サウナ：炭酸の湯、日替わりの湯、水風呂 併設：お食事処、コワーキングスペース、くつろぎスペース、BOOKフロア、リラクゼーションルーム、ランニングステーション |
竹橋・神保町・神田エリア周辺のランステまとめ
いかがでしたでしょうか。
この記事では、皇居周辺を4エリアの1つ「竹橋・神保町・神田エリア」周辺のランステをご紹介しました。
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皇居周辺の他エリアが気になる方は、下記の記事をご参考ください。
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