皇居ランニングを楽しむサークルの見つけ方と参加するメリット

「皇居ランニングしているサークルってどんなものがあるのだろう…」
「そもそもランニングサークルに参加するメリットは何があるのかな」

健康的な身体作りをするため、ダイエットをしたいからなど、多くの目的のなかの手段としてあるランニング。
そのなかで冒頭にあるような疑問を持っている人がいるのではないでしょうか?

本記事ではそんな疑問を解消するために、おすすめの皇居ランニングサークルやサークルに参加することで得られるメリットをお伝えしていきます。

皇居ランニングしたいけど1人じゃ厳しい。。
そんな方はこの記事を読むことで、皇居ランニングサークルに参加したくなるはずです。
ぜひ参考にしてみてください!

皇居ランニングで健康的な身体へ

多くのランニングスポットがあるなかで都内1有名と言っても過言ではないのが、「皇居ランニング」です。

全長約5kmに及ぶランニングコース内には、二の丸庭園や大手門・二重橋などの観光スポットや、丸の内高層ビル群を眺められる場所があるため、いろいろなことを楽しみながらランニングすることができます!

また、周辺には着替えや荷物を預けることができるランニングステーションや、ランニング後の汗を流せる銭湯・疲れた身体を癒すおいしいごはん屋などが多数あり、その場で完結することが可能なのです。

そのなかで「皇居ランニングをしたいけど、1人じゃ不安だな、、」という方もいますよね。

そんな時におすすめなのが、ランニングサークルに参加することなのです!

次の章では、そもそもランニングサークルとは何なのかということをお伝えしていきます。

ぜひ参考にして、参加してみてはいかがでしょう!

ランニングサークルとは?

ランニングサークルとは、誰かとランニングしたい!という思いをもった人たちでコミュニティを作り、時間を決めて一緒にランニングしたり、大会に出たりするグループのことです。

サークルによって色は様々で、ランニング後の食事を楽しむことがメインなものや、本格的に大会へ出るためのガチサークル、名所であるランニングスポットを巡るものなどがあります。

基本的に無料で参加することができますが、サークルによっては入会費がかかる場合もあります。

自分に合ったサークルを探すことも楽しみの1つとしてあるのが、ランニングサークルの魅力でもあるのです!

おすすめの皇居ランニングサークル4選

おすすめのランニングサークルとして以下のものがあります!。

  • 気軽に皇居ラン
  • 皇居deランニング
  • 東京ドMランナーズ【T×D×M×R】
  • 皇居ジョギングサークル

それぞれのサークルに特徴があるので、自分に合ったものがあれば参加してみてください!

1つずつ詳しく解説していきます!

おすすめサークル①:気軽に皇居ラン

おすすめな皇居ランニングサークル1つ目は、「気軽に皇居ラン」です!

気軽に皇居ランはこれから運動する人でも、楽しく少しずつ走る楽しみを共有することを目的として設立され、ゆっくりのペースを楽しみながら参加することができます。

また、サークル目標として「10kmマラソン〜フルマラソン・リレーマラソン大会にみんなで参加」を掲げているので、何かを成し遂げたい人にもおすすめなサークルです!

(活動時間):平日19:30〜
       土日15:00〜
(サークル構成メンバー):男性38人、女性32人
             20代、30代が中心
(募集年齢):18〜60歳
(こんな人を探しています):ランニング初心者・経験者問わず楽しめる人
              平日仕事終わり、土日に皇居ランできる人
(集合場所):日比谷周辺のランニングステーション前に着替えた状態で

おすすめサークル②:皇居deランニング

おすすめな皇居ランニングサークル2つ目は、「皇居deランニング」です。

皇居deランニングは初心者かつ少数でのランニングを楽しみたい人におすすめなランニングサークルです。

構成メンバーも男性4人、女性6人と少なめですが、深い関係性を作ることができます。

サークル目標としても「走る楽しさを知って、習慣化していただく」ことを掲げているほど、ランニング初心者向けのサークルなので、初心者の人は気軽に参加してみてください!

(活動時間):平日19:00〜
       土日10:00〜
(サークル構成メンバー):男性4人、女性6人
(募集年齢):20〜35歳くらいまで
(集合場所):IR神田駅西口改札前
(参加費):初回400円。2回目以降はFREE
 

おすすめサークル③:東京ドMランナーズ【T×D×M×R】

おすすめな皇居ランニングサークル3つ目は「東京ドMランナーズ【T×D×M×R】」です。

東京ドMランナーズ【T×D×M×R】には、フルマラソンやトレイルラン経験者が豊富となっていおり、本格的な皇居ランニングをしたい方におすすめです。
トレーニングを積んで、その後フルマラソンやハーフマラソンに参加してみることも可能になります!

主に火曜と水曜の19時から皇居周辺でランニングしているので、仕事帰りにいくこともできます!

(活動時間):基本的に火曜と水曜の19時
       週によって違うので詳しくはHPをご覧ください
(参加費):無料
(参加目安):5kmを30分台、10kmを65分くらいで走れるくらい
(年齢層):20代〜40代(20代後半が多め)
      毎回のように新規参加者がいます!
      男性6割、女性4割くらい

おすすめサークル④:皇居ジョギングサークル

おすすめな皇居ランニングサークル4つ目は「皇居ジョギングサークル」です。

皇居ジョギングサークルはアットホームな雰囲気が特徴で、初心者が参加しやすいペースにもなっています。
また、ランニング後に行けるメンバーでご飯にも行っています!
人数は20人くらいの規模なので、深い関係性を作りたい方にはおすすめです!

(活動時間):平日19:30〜
(構成メンバー):男性10人、女性8人
         20〜35歳くらいの社会人中心
(こんな人を探しています):平日に身体を動かしたい方、皇居ランニングに興味がある方

皇居ランニングサークルに参加する6つのメリット

「皇居ランニングしたいけど、1人じゃ不安だな、、」

そんな方にランニングサークルへの参加をおすすめするのは以下のように多くのメリットがあるからなのです。

  • 仲間とランニングすることができる
  • 走るという習慣が身につく
  • 自分のペースに合わせたサークルに参加できる
  • 新しい友人ができる
  • 健康的な身体になれる
  • 無料で参加できることが多い

もちろん毎日参加する必要はなく、自分のペースで参加することも可能です。
1つずつ詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてみてください!

メリット①:仲間とランニングすることができる

皇居ランニングサークルに参加するメリット1つ目は、「仲間とランニングすることができる」ことです。

ランニングをしたいと思っても、1人じゃさぼってしまう・孤独感に耐えられないという方もいますよね。
でも、安心してください!
ランニングサークルに参加することで、簡単に仲間とランニングをすることができるのですから!

仲間とランニングすることで妥協することも少なくなりますし、なんといっても孤独感を感じることなくランニングをすることが可能になります。

メリット②:走るという習慣がつく

皇居ランニングサークルに参加するメリット2つ目は「走るという習慣がつく」ということです。

皇居ランニングサークルに参加したからといって毎日行くことが義務になることはありません。
週に1回でもいいので、自分のペースで参加することができます。
そのため、気楽に走るという習慣を身につけられるということに繋がるのです。

強制的に毎日走るよりも、自分のペース・小さなモチベーションを継続することが最も重要です。
習慣がつけば、自然とランニングに行きたくなるのでおすすめです!

メリット③:自分のペースに合わせたサークルに参加できる

皇居ランニングサークルに参加するメリット3つ目は「自分のペースに合わせたサークルに参加することができる」です。

皇居ランニングサークルは多く存在しますが、サークルによって走るペースや人数は違ってきます。
本格的なサークルになると、大会へ向けたトレーニングを兼ねているのでかなりペースが早いものになってきます。

様々な種類のサークルがあるぶん、自分のペースに合わせたサークルに参加できるのです。
最初に参加したサークルが初心者レベルで、慣れてきたから違うサークルに!ということも可能なので、無理せずに自分に合ったものを選ぶようにしましょう!

メリット④:新しい友人ができる

皇居ランニングサークルに参加するメリット4つ目は「新しい友人ができる」ことです。

ランニングを通してコミュニケーションを取りながら、共同作業を行うため親密な関係になりやいのです!
サークルによっては皇居ランニング後の食事をメインに楽しんでいるものもあるくらいなので、関係性構築に関しては最強かもしれません。

仕事場や学生時代の友人のみならず、同じ趣味をもつ友人を作ることができれば、人生はより楽しくなること間違いなしです!

メリット⑤:健康的な身体になれる

皇居ランニングサークルに参加するメリット5つ目は、「健康的な身体になれる」ことです。

あたりまえかもしれませんが、皇居ランニングをすることで運動不足解消をすることができますし、サークル仲間との繋がりを感じることで気分もよくなり、総じて健康的な身体になることができます。

1人でランニングをすることも運動不足解消に対しては良いかもしれません。
しかし、繋がりという部分に関しては皇居ランニングサークルに参加することの方が大きなメリットになるわけです。

メリット⑥:無料で参加できることが多い

皇居ランニングサークルに参加するメリット6つ目は「無料で参加できることが多い」です。

人を集めてランニングを行うことがサークルの醍醐味ですので、無料で参加できるのものばかりなのです。
なかには本格的なサークルで入会費などがかかったり、営利目的のランニング教室もありますが、気軽に無料で参加したい人もサークルでは大歓迎されます。

無料で皇居ランニング仲間を作れるなんて、サークルならではのメリットです!

まとめ

本記事ではおすすめの皇居ランニングサークルや、ランニングサークルに参加するメリットをお伝えしてきました。
ランニング初心者が多いものや、本格的にタイムを伸ばすサークルもあり、自分に合ったサークルへ参加してみてください!
本記事でお伝えしたサークル以外にも多くのサークルがあるので、色んなのに参加してみるのも良いですね!

健康的な身体に無料でなれるのがランニングサークルならではのメリットです。
ぜひ本記事を参考に、皇居ランニングを楽しんでください!

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