みなさん、こんにちは。ランニング大好き わたぞう です！ 「本格的なヨガを体験してみたいけど、男だからレッスン会場に行くのは気が引ける…」 近年、健康ブームに伴って人気沸騰中の「ヨガ」！ 心身ともにリラックスしながら運動…

みなさん、こんにちは。ランニング大好き わたぞう です！ 「健康的な身体を手に入れるためにも、話題のリーンボディを体験してみたい！でも、パッケージ的に男は厳しそう。。」 このような思いを持っている方もいるのではないでしょ…

みなさん、こんにちは。パーソナルフィットネストレーナーのうたぴんです。 「基礎代謝を高めて、効率よく脂肪を落としたい！」と痩せたい人のほとんどが思っているでしょう。 しかし、間違ったトレーニングメニューを組んで非効率にダ…

「ヨガに興味あるけど、男ってイメージないから行きにくい。。」 近年、働きながらも健康的な身体を手に入れるためのフィットネスブームが到来しています。 ランニングやウォーキング、筋トレなど週末は身体作りの時間を取り入れている…

ヨガスタジオに通わなくても、いつでも、どこでも、お得にヨガレッスンを受けれるオンラインヨガ。 コロナでおうち時間が増える中、運動不足やダイエットにぴったりとSNSで話題沸騰中です！ 人気であるがゆえにサービスがたくさんあ…

オンラインヨガにはどんなメリットがあるのか気になりませんか？ この記事では、元パーソナルトレーナーの管理人が色々なオンラインヨガを試してみて感じたメリットとデメリットをまとめてみました。 YouTube動画なら無料だし、…

みなさん、こんばんは！ オンラインヨガをいざ始めようと思ったら、まず最初にすべきことは必要なものをそろえることです！ 他のスポーツや趣味と違って必要なものが少ないので、気軽に安く始められるのもオンラインヨガのいいところ♪…

みなさん、こんばんは！ スタジオに比べると安いとよく言われるオンラインヨガですが、具体的にどれくらいの料金相場なのか気になりませんか？ そんな疑問を解消するために、サービスの形式ごとに料金相場を整理してみました。 1ヶ月…

みなさん、こんにちは。うたぴん（@utapin0）です！ お手軽に始めれることで大人気なオンラインヨガですが、オンラインヨガを始めると一体どんな効果 があるのでしょう。 オンラインヨガを始めてみて効果があったことを、元パ…

おうちでトレーニングしたい時、あると便利なのが大きめの鏡。 でも、地震などの自然災害やお子様がいらっしゃる場合は、倒れたら危なそうで心配な面もありますよね。 そこで今回は割れないタイプの大型ミラーを楽天からピックアップし…