【徹底比較】オンラインヨガおすすめ3選！おうちでヨガをはじめよう！

ヨガスタジオに通わなくても、いつでも、どこでも、お得にヨガレッスンを受けれるオンラインヨガ。

コロナでおうち時間が増える中、運動不足やダイエットにぴったりとSNSで話題沸騰中です！

人気であるがゆえにサービスがたくさんありすぎて、どれがよいか？選ぶのに困ってしまいます。。

そこで、元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーが、オンラインヨガサービスを徹底比較しました。

丁寧な解説を心がけた結果、記事が少し長くなってしまったので、結論を先にお伝えしておきます！

オンラインヨガのおすすめは以下の3サービスです。

• SOELU（ソエル）
• LEAN BODY（リーンボディ）
• LAVAうちヨガ＋（ラバウチヨガプラス）

なお、この記事を読むとこんな悩みが解消します。

• 自宅でヨガを始めてみたいけど何をすればよいかわからない・・
• ネットで調べてみたけどオンラインヨガサービスがたくさんありすぎてどれがよいかわからない・・
• 最終的にどれくらいお金がかかるのか不安・・

あなたにぴったりなオンラインヨガサービスが見つかるので、ぜひ最後まで読んでみてください！

↓時間がない方は記事をジャンプ↓
→ 「おうちヨガのおすすめ3選！」を知りたい方はこちらにジャンプ

SNSで話題！オンラインヨガとは？

オンラインヨガとは、スタジオや教室に通わずにスマホやPCなどを利用して自宅でヨガができるオンラインサービスです。

コロナでおうち時間が増える中、運動不足解消やダイエットにぴったりと話題沸騰中です！

→ 詳細は「オンラインヨガをやってみて効果があったこと」にて

こんなお悩みありませんか？

オンラインヨガなら解決できます！

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オンラインヨガを始めるメリット

↓ オンラインヨガのメリット

• 自宅でいつでも、どこでも気軽にヨガレッスンを受けれる
• スタジオよりかなり安くお得に始めれる！

→ 詳細は「オンラインヨガのメリットとデメリットをまとめました！スタジオと比べると何が違うの？」にて

自宅でいつでも気軽にヨガライフ！

PCやスマホさえされば全国どこでもかんたんにおうちでヨガを始めれます。

スタジオに通う必要がないので好きな時間に手間なくヨガを楽しめます！

→ 詳細は「オンラインヨガをはじめるのに必要なアイテム」にて

安くお手軽に始めれる！

店舗型のヨガスタジオと比べて月額料金が安いのでお手頃価格でおうちヨガを始めれます。

入会金が無料のサービスが多いことも魅力の1つです！

→ 詳細は「オンラインヨガの料金相場どれくらい？安くはじめるコツをお届け！」にて

失敗しないオンラインヨガの選び方

↓ 選び方のポイント

• 目的にあったサービス形式はどれ？
• 動画レッスンの本数は多い？
• ライブレッスンの開催時間帯はいつ？
• ライブレッスンの開催本数は多い？
• 金額コストはトータルでどれくらい？
• お試し期間はどれくらいある？

目的にあったサービス形式はどれ？

オンラインヨガのサービス形式は大きく3種類あります。どのスタイルが自分にぴったりか？を見極めることが大切です。

↓ オンラインヨガのサービス形式

• 動画レッスン
• ライブレッスン
• パーソナルレッスン

動画レッスンとは？

動画レッスンは、講師の方が出演する録画の動画を見ながらレッスンする形式です。

予約が必要ないので24時間好きな時間に受講することができます。

また、種類も豊富なので飽きずに新しいレッスンに挑戦できます！

自分を映さないので人目を気にせずレッスンを受けれるのが特徴です。

ライブレッスンとは？

ライブレッスンは、講師の方がリアルタイムで出演するライブ動画を見ながらレッスンする形式です

事前にレッスンを予約することで、継続的にトレーニングを続けることができます。

パーソナルとは？

パーソナルは、オンラインでヨガインストラクターの方とマンツーマンで指導を受けながらヨガする形式です。

自分にあった効果の高いレッスンを受けることができます。食事指導のサービスを合わせて提供しているサービスもあります。

動画レッスンの本数は多い？

動画レッスンはたくさんの種類があるので飽きずにいろいろなレッスンに挑戦できるのがよいところ。

ただ単純に動画数がたくさんあるかどうか？をみるのではなくて、ジャンル数がたくさんあるか？そのジャンルごとにたくさんの動画があるか？を見るのがポイントです。

ライブレッスンの開催時間帯はいつ？

自分の時間に合わせてスケジュールを組みやすいのがオンラインフィットネスの良いところです。

なので、なるべくライブレッスンの開催時間帯が広いサービスを探すと、自分の都合に合わせやすくなります。

土日祝日は開催時間が短いなど、曜日によって開催時間が異なることもあるので、必ずチェックしましょう。

ライブレッスンの開催本数は多い？

ライブレッスンの開催スタイルはサービスによって異なります。

定員があるライブレッスンでは、ライブレッスンの開催本数が多ければ多いほど予約が分散されるので、自分が受講したいライブレッスンが受けやすくなります。

金額コストはトータルでどれくらい？

初期費用やプランがたくさんあって比較しにくいのが費用。結局いくらかかるのか？を知りたいですよね。

そのときは、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月の3つの軸のトータルコストで比較するのがコツです。

お試し期間はどれくらいある？

よさそうなサービスを見つけたとしても、やっぱり実際に受けてみないと自分にぴったりかどうか判断できないでしょう。

なので、お試し期間がしっかり試せる期間あるのか？は大切なポイントの一つです。

おうちヨガのおすすめ3選！

↓ オンラインヨガのおすすめ3選
– SOELU（ソエル）
– LEAN BODY（リーンボディ）
– LAVAうちヨガ＋（ラバウチヨガプラス）

SOELU（ソエル）

日本最大級のオンラインヨガサービス

SOELU（ソエル）は、エガちゃんのCMで話題の日本最大級のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。テレビや雑誌で話題の人気インストラクターのレッスンを自宅で気軽に受けることができます。

SOELU はこんな人におすすめ！

オンラインヨガを始めるなら正しいポーズをしっかり学びたい
飽き性なので動画配信だけだと続かなそう
リーズナブルに色々な種類のレッスンを受けてみたい

SOELU の基本情報

サービス名	SOELU
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	120本以上
ライブの開催時間	毎日: 5:00〜24:00
ライブの開催本数	200本 / 1日
トータル費用	12ヶ月プランがお得♪ 3ヶ月: 9,834円 6ヶ月: 19,668円 12ヶ月: 22,836円 ※ STANDARDで計算
無料期間	なし →30日100円トライアル
総合評価	4.6

LEAN BODY（リーンボディ）

日本最大級のヨガ・フィットネス動画サービス

LEAN BODY（リーンボディ）は、インストラクターがとにかく超豪華な日本最大級のヨガ・フィットネス動画サービスです。テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題です。ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチなど500以上の多彩なプログラムが揃っています。

LEAN BODY はこんな人におすすめ！

自由な時間が取りづらいので24時間365日好きな時間に動画が見れるスタイルがよい
自分のペースで無理なくヨガをしたい
有名インストラクターのレッスンを受けてみたい

LEAN BODY の基本情報

サービス名	LEAN BODY
サービス形式	動画レッスン
動画本数	400本以上
ライブの開催時間	なし
ライブの開催本数	なし
トータル費用	12ヶ月プランがお得♪ 3ヶ月: 5,940円 6ヶ月: 11,880円 12ヶ月: 11,760円
無料期間	14日間無料
総合評価	4.4

LAVAうちヨガ＋（ラバウチヨガプラス）

ホットヨガスタジオ業界No.1であるLAVAが運営するオンラインヨガサービス

LAVAうちヨガ＋は、ホットヨガスタジオ業界No.1であるLAVAが運営するオンラインヨガサービスです。LAVAの人気位インストラクターのレッスンを自宅で受講することができます。

LAVAうちヨガ＋ の基本情報

サービス名	LAVAうちヨガ＋
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	月30本まで
ライブの開催時間	毎日: 8:00〜22:30
ライブの開催本数	14本 / 1日
トータル費用	3ヶ月: 12,540円 6ヶ月: 25,080円 12ヶ月: 50,160円
無料期間	1ヶ月無料
総合評価	4.3

オンラインヨガのかんたん比較表

選び方のおさらい
– サービス形式 → 好みに合わせて
– 動画レッスン → なるべくたくさん
– ライブの開催時間 → 受けたい時間帯にある？
– ライブの開催数 → なるべくたくさん
– トータル費用 → 12ヶ月続けて安くなるのはどこ？
– トライアル期間 → ちゃんとあるかどうか？

オンラインヨガサービスの一覧

SOELU（ソエル）

日本最大級のオンラインヨガサービス

SOELU（ソエル）は、エガちゃんのCMで話題の日本最大級のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。テレビや雑誌で話題の人気インストラクターのレッスンを自宅で気軽に受けることができます。

SOELU はこんな人におすすめ！

オンラインヨガを始めるなら正しいポーズをしっかり学びたい
飽き性なので動画配信だけだと続かなそう
リーズナブルに色々な種類のレッスンを受けてみたい

SOELU の基本情報

サービス名	SOELU
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	120本以上
ライブの開催時間	毎日: 5:00〜24:00
ライブの開催本数	200本 / 1日
トータル費用	12ヶ月プランがお得♪ 3ヶ月: 9,834円 6ヶ月: 19,668円 12ヶ月: 22,836円 ※ STANDARDで計算
無料期間	なし →30日100円トライアル
総合評価	4.6

LEAN BODY（リーンボディ）

日本最大級のヨガ・フィットネス動画サービス

LEAN BODY（リーンボディ）は、インストラクターがとにかく超豪華な日本最大級のヨガ・フィットネス動画サービスです。テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題です。ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチなど500以上の多彩なプログラムが揃っています。

LEAN BODY はこんな人におすすめ！

自由な時間が取りづらいので24時間365日好きな時間に動画が見れるスタイルがよい
自分のペースで無理なくヨガをしたい
有名インストラクターのレッスンを受けてみたい

LEAN BODY の基本情報

サービス名	LEAN BODY
サービス形式	動画レッスン
動画本数	400本以上
ライブの開催時間	なし
ライブの開催本数	なし
トータル費用	12ヶ月プランがお得♪ 3ヶ月: 5,940円 6ヶ月: 11,880円 12ヶ月: 11,760円
無料期間	14日間無料
総合評価	4.4

YOGATIVE（ヨガティブ）

日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービス

YOGATIVE（ヨガティブ）は、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。好きな時間に好きな場所であなた専用のヨガレッスンを受講することができます。

YOGATIVE はこんな人におすすめ！

とにかく質の高いヨガレッスンを受けたい
マンツーマンのレッスンを受けたいがスタジオだと料金が高くて諦めた
食事についても合わせてアドバイスを受けたい

YOGATIVE の基本情報

サービス名	YOGATIVE
サービス形式	パーソナル
動画本数	なし
ライブの開催時間	なし
ライブの開催本数	なし
トータル費用	3ヶ月: 35,400円 6ヶ月: 64,800円 12ヶ月: 129,600円 ※ レギュラーコースで計算
無料期間	無料体験レッスン1回
総合評価	2.1

torcia（トルチャ）

お好きな場所でお好きなときに、オンライン・フィットネス！

torcia（トルチャ）は、バラエティ豊かなレッスンを人目を気にせずにおうちでいつでも受けれるオンラインフィットネスサービスです。ストレッチ、ヨガ、筋トレ、ダンスなどレッスンの種類がたくさんあり、見逃し配信機能も整っているのであなたのライフスタイルに合わせて利用できます。

torcia はこんな人におすすめ！

準備中

torcia の基本情報

サービス名	torcia
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	100本以上
ライブの開催時間	毎日: 7:30〜20:30
ライブの開催本数	10本 / 1日
トータル費用	3ヶ月: 13,134円 6ヶ月: 26,268円 12ヶ月: 52,536円
無料期間	1ヶ月無料
総合評価	3.0

LiveFit（ライブフィット）

医療系国家資格を持つトレーナーが監修するオンラインパーソナルトレーニングサービス

LiveFit（ライブフィット）は、医療系国家資格を持つトレーナーが監修するオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

LiveFit はこんな人におすすめ！

準備中

LiveFit の基本情報

サービス名	LiveFit
サービス形式	パーソナル
動画本数	なし
ライブの開催時間	なし
ライブの開催本数	なし
トータル費用	3ヶ月: 80,460円 6ヶ月: 160,920円 12ヶ月: 321,840円
無料期間	20分無料体験
総合評価	3.1

LOOOM（ルーム）

楽しくエクササイズを体験できるオンラインサービス

LOOOM（ルーム）は、「人と人とのつながり」を意識した楽しいオンラインエクササイズを提供するサービスです。Web会議ツールを使い、インストラクターとコミュニケーションを取りながらエクササイズすることができます。

LOOOM はこんな人におすすめ！

準備中

LOOOM の基本情報

サービス名	LOOOM
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	なし
ライブの開催時間	6:30〜22:05 曜日によってかなり変則 （レッスン次第）
ライブの開催本数	4本 / 1日
トータル費用	3ヶ月: 13,200円 6ヶ月: 26,400円 12ヶ月: 52,800円 ※ 1,100円のレッスンを想定 ※ 週1回受講する場合で計算
無料期間	18の無料レッスン
総合評価	4.1

mamaトレ（ママトレ）

産前&産後ママのためのオンラインフィットネスサービス

mamaトレは、産前&産後ママのためのオンラインフィットネスサービスです。ママさんの「産後の体型」「妊娠や出産による骨盤の歪み」「肩こり腰痛」という悩みを解消するフィットネスを提供します。

mamaトレ はこんな人におすすめ！

準備中

mamaトレ の基本情報

サービス名	mamaトレ
サービス形式	パーソナル
動画本数	なし
ライブの開催時間	なし
ライブの開催本数	なし
トータル費用	3ヶ月: 37,500円 6ヶ月: 72,000円 12ヶ月: 144,000円 ※ 1ヶ月に4回を想定
無料期間	無料体験レッスン1回
総合評価	4.2

Zup（ゼットアップ）

自宅でヨガ！レッスン動画見放題のオンラインフィットネスサービス

Zup（ゼットアップ）は、ヨガをはじめとするバリエーション豊かなフィットネスをお家で気軽に楽しむことができる新しい形のオンラインスタジオです。サウナスーツを着用して効率よく汗をかいてデトックスできます。

Zup はこんな人におすすめ！

準備中

Zup の基本情報

サービス名	Zup
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	250本以上
ライブの開催時間	毎日: 8:00〜21:30
ライブの開催本数	10本 / 1日
トータル費用	3ヶ月: 7,020円 6ヶ月: 14,040円 12ヶ月: 28,080円
無料期間	7日間無料
総合評価	2.3

Olulu（オルル）

ココロとカラダをととのえることにフォーカスしたオンラインヨガサービス

Olulu（オルル）は、ココロとカラダをととのえることにフォーカスしたオンラインヨガサービスです。予約不要で受け放題、空いた時間を有効利用できるので忙しい方にもおすすめです。

Olulu はこんな人におすすめ！

準備中

Olulu の基本情報

サービス名	Olulu
サービス形式	ライブレッスン
動画本数	46本以上
ライブの開催時間	毎日: 8:00〜22:00
ライブの開催本数	1〜2本 / 1日
トータル費用	無料
無料期間	7日間無料
総合評価	2.8

クラムる

毎日15分で身体が変わる！オンラインフィットネス＆ヨガLIVEレッスン受け放題サービス

クラムるは、ヨガ・ピラティススタジオを全国100店舗運営する zan place によるオンラインレッスンサービスです。レッスン時間が15分とちょうど良くスキマ時間で受講できます。

クラムる はこんな人におすすめ！

準備中

クラムる の基本情報

サービス名	クラムる
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	300本以上
ライブの開催時間	平日: 6:00〜23:00 土日: 6:00〜17:30
ライブの開催本数	最大29本 / 1日
トータル費用	3ヶ月: 9,240円 6ヶ月: 18,480円 12ヶ月: 36,960円
無料期間	1ヶ月無料
総合評価	2.9

LAVAうちヨガ＋（ラバウチヨガプラス）

ホットヨガスタジオ業界No.1であるLAVAが運営するオンラインヨガサービス

LAVAうちヨガ＋は、ホットヨガスタジオ業界No.1であるLAVAが運営するオンラインヨガサービスです。LAVAの人気位インストラクターのレッスンを自宅で受講することができます。

LAVAうちヨガ＋ はこんな人におすすめ！

準備中

LAVAうちヨガ＋ の基本情報

サービス名	LAVAうちヨガ＋
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	月30本まで
ライブの開催時間	毎日: 8:00〜22:30
ライブの開催本数	14本 / 1日
トータル費用	3ヶ月: 12,540円 6ヶ月: 25,080円 12ヶ月: 50,160円
無料期間	1ヶ月無料
総合評価	4.3

YogaMasters（ヨガマスターズ）

人生を変える真のヨガ体験をあなたに

YogaMasters（ヨガマスターズ）は、日本最高峰の講師陣がおくる究極のオンライン講座です。単純に体を動かすだけのレッスン動画ではなく、アーサナから方法論、その背景まで講師それぞれが突き詰めたメソッドを余すことなく伝授する究極のセッションを受講できます。

YogaMasters はこんな人におすすめ！

準備中

YogaMasters の基本情報

サービス名	YogaMasters
サービス形式	ライブレッスン
動画本数	なし
ライブの開催時間	なし
ライブの開催本数	なし
トータル費用	全8回: 22,000円
無料期間	なし
総合評価	2.5

ヨガ放題

月額・定額制のオンラインヨガクラス

ヨガ放題は、ヨガ専門スクール「アンダーザライト ヨガスクール」が運営する月額・定額制のオンラインヨガサービスです。ほぼすべてのクラスを zoom によるライブ配信、または同時配信が行われます。

ヨガ放題 はこんな人におすすめ！

準備中

ヨガ放題 の基本情報

サービス名	ヨガ放題
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	なし
ライブの開催時間	7:00〜21:00 ※ 日によりけり
ライブの開催本数	3〜8本 / 1日 月: 200本以上
トータル費用	3ヶ月: 21,000円 6ヶ月: 42,000円 12ヶ月: 84,000円
無料期間	1週間トライアル
総合評価	3.5

ヨガステ

女性専用ヨガスタジオ「ヨガステ」のオンラインヨガ

ヨガステは、東京都心で人気の女性専用ヨガスタジオ「ヨガステ」が運営するオンラインヨガサービスです。学生、キャリアウーマン、産後のママ、運動不足の主婦、はじめてヨガを経験するシニアなど、女性のあらゆるステージの女性が通いやすいお財布に優しい料金設定です。

ヨガステ はこんな人におすすめ！

準備中

ヨガステ の基本情報

サービス名	ヨガステ
サービス形式	ライブレッスン
動画本数	なし
ライブの開催時間	平日: 7:30〜22:00 土日: 9:15〜17:30
ライブの開催本数	平日: 10本 / 1日 土日: 5本 / 1日
トータル費用	3ヶ月: 22,770円 6ヶ月: 45,540円 12ヶ月: 77,880円
無料期間	1回無料
総合評価	3.4

FITRIKE（フィットライク）

有名人インストラクターがレクチャーしてくれる

FITRIKE（フィットライク）は、人気タレント「鈴本美愉」がイメージキャラクター就任のオンラインフィットネスサービスです。フィットネス動画の閲覧をはじめ、講師とのマンツーマンレッスンや参加型レッスンなど、場所を選ばずどこにいても気軽にサービスが受けられます。

FITRIKE はこんな人におすすめ！

準備中

FITRIKE の基本情報

サービス名	FITRIKE
サービス形式	動画レッスン ライブレッスン
動画本数	200本以上
ライブの開催時間
ライブの開催本数	グループライブレッスン 1〜8回 / 月 マンツーマンレッスン 200〜250回 / 月
トータル費用	3ヶ月: 3,234円 6ヶ月: 6,468円 12ヶ月: 12,936円
無料期間	1ヶ月無料
総合評価	3.9

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