さあ! トレーニングに行きましょう!! という時に、けっこう大事なのがトレーニングウエア。 形から入るなんてミーハーに思えるかもしれませんが、自分が思う以上に「気持ちが上がる服」って、トレーニングそのもののモチベーション…

トレーニングの際のマストアイテムといえば「レギンス」や「ヨガパンツ」。 海外ではレギンスだけで街中をふつうに歩いている女性もたくさんいらっしゃいますが、おしりやおまたのラインがはっきり見えてしまうこともあり、日本ではちょ…