本のタイトルなどでよく見かける「ゆっくり走れば速くなる」は筆者は拝読したことはありませんが、確かに“ゆっくり走ることができなければ速くなれない”というのは持論の一つです。 もちろん、トップアスリートからすれば筆者の5km…

ゆっくりジョギングするということが当たり前だったランナーが、いつかサブスリー、そして50分切り、45分切り、福岡国際マラソンへの切符と目標が移行していくのは、速く走ることができるランナーの特権でしょう。 驚くのがラン友の…