アシックスランニングプログラム2022が募集開始！マラソンの季節に向けてトレーニングはいかが？
「ASICS Running Program（アシックスランニングプログラム）」は、自身のレベルに応じてランニングを正しく、楽しく、継続的に取り組むサポートをするもので、アシックスが長年培ってきたランニングに関する知見を生かし開発されたプログラムです。
2021年3月に実施した「ASICS Premium Running Program」を皮切りに、これまでにさまざまなテーマで4回のアシックスランニングプログラムが実施され、延べ1,305人ものランナーが参加しています。
今回のランニングプログラムは、ランナーがトレーニングを継続するために欠かせないコンディショニング（食事・栄養／睡眠／入浴／セルフマッサージ）に関するコンテンツが充実しています。
アシックスランニングプログラムとは？
アシックスランニングプログラムは、スポーツグッズメーカーのアシックスジャパンが提供するオンライントレーニングプログラムです。
今回が5回目のプログラムで、今までに述べ1,305人ものランナーが参加しています。
秋から始まるマラソンシーズンを前に、ランニングを習慣化したい方に向けた「ステップアップコース」、自己記録更新を目指すランナーに向けた「スピードコース」の2コースが用意されています。
今回のランニングプログラムは、ランナーがトレーニングを継続するために欠かせないコンディショニング（食事・栄養／睡眠／入浴／セルフマッサージ）に関するコンテンツが充実しています。
コンディショニングのコンテンツが充実している理由は、アシックス無料会員サービス「OneASICS（ワンアシックス）」の会員アンケートでランニングの週間を途絶えた一番の理由が「怪我」によるものだったからです。
アンケートの結果、ランニング習慣が途絶えた経験のある人の割合はなんと50%を越えていたそうです。
秋のマラソンシーズンに向けてトレーニングの熱が入りやすいと思いますが、コンディショニング調整を怠らないとマラソン大会にでることもできなくなってしまかもしれません。
マラソン大会でベストタイムを出すためにコンディションを整えながらトレーニングしたい方はぜひ参加してみてはいかがでしょうか？
費用は「ステップアップコース」が5,000円（税込）、「スピードコース」が6,000円（税込）です。
募集期間は8月12日から28日までで、プログラム期間は9月5日から11月13日までの10週間です。
プログラムは、トレーニングメニューやランニングに対する心がけなどをオンラインで提供されます。
また、ランニングコーチから前週のトレーニングの振り返り、次週に向けたアドバイスを受けることもできます。
さらに、週ごとに設定されている距離を完走するたびに、OneASICSのポイントプログラムおよびアシックスオンラインストアやアシックス直営店で使えるOneASICSポイントが付与されます（最大2,500 OneASICS ポイント）。
プログラム概要
| 名称 | ASICS Running Program 2022 |
|---|---|
| 募集期間 | 2022年8月12日～28日 |
| プログラム期間 | 2022年9月5日～11月13日 |
| 定員 | なし |
| 参加費 | ■ ステップアップコース: 5,000円（税込） フルマラソン完走に向けたトレーニング習慣を身につけたい方 大会を楽しく完走するためのコツを知りたい方 ■ スピードコース: 6,000円（税込） |
| 参加特典 | アシックスオンラインストアで使用できる15%OFFクーポン |
プログラムに含まれる主な内容
プログラムに含まれる主な内容は下記3つです。
- オンラインイベント
- 動画コンテンツ
- MOTION SENSOR（モーションセンサー）を活用したサポート（スピードコースのみ）
オンラインイベント
各協力企業によるサポートのもと、コンディショニングに関する配信を複数回実施されます。
また、商品の選び方や自宅でできるトレーニング、大会直前対策などをアシックスのランニングコーチがお届けしてくれます。
- 株式会社明治: 食事・栄養
- 西川株式会社: 睡眠
- 株式会社バスクリン: 入浴
- 株式会社ヴェレダ・ジャパン: セルフマッサージ
動画コンテンツ
ストレッチやフォームのポイント、筋力トレーニング、効率的なトレーニング方法などが、いつでも好きな時間に視聴できます。
MOTION SENSOR（モーションセンサー）を活用したサポート（スピードコースのみ）
カシオ計算機株式会社と共同開発した「MOTION SENSOR」は、腰に付けて走るだけで日常的なランニングフォームやペースなどの詳細な分析が可能なランニングデバイスです。
デバイス開発者からの定期的なコメント配信やオンラインイベントでのレクチャーを通し、パフォーマンス向上をサポートします。
※サービスの利用、測定結果確認には「MOTION SENSOR」本体と専用のスマートフォンアプリ「Runmetrix（ランメトリックス）」のインストール、登録が必要です。
アシックスランニングプログラム2022のまとめ
アシックスランニングプログラム2022は、マラソン大会でベストタイムを出すためにコンディションを整えながらトレーニングしたい方におすすめなオンライントレーニングプログラムです。
今回のプログラムは以下の2つが用意されています。
- ランニングを習慣化したい方に向けた「ステップアップコース」 → 5,000円（税込）
- 自己記録更新を目指すランナーに向けた「スピードコース」 → 6,000円（税込）
プログラム期間は9月5日から11月13日までの10週間です。
募集期間が8月12日から28日までなので、興味ある方は応募してみてください！
