ミールキットのおすすめは？
- 節約もしたいけど忙しくて料理を作るのが大変。
- 食材配達（ミールキット）って時短で簡単に作れるの？
- ミールキットって便利そうだけど、栄養バランスはどうなの？
こんなお悩みはありませんか？
家族のために栄養バランスのよい食事を作りたいけれど、料理を作るのって手間も時間もかかって大変ですよね。
忙しくて料理が負担になっている人、料理が苦手な人に便利なのが食材配達のミールキットです。
今回は実際に3社を利用比較した私が、食材配達ミールキットのメリットデメリットについて詳しく解説していきます。
食材配達に迷われている方は、ぜひ最後までお読みください。
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【食材配達の3つのメリット】栄養バランスよく節約・時短にもなる！
「食材配達のミールキットは便利そうだけど、ほかにもメリットはあるの？」
ミールキットは便利なイメージがありますよね。
食材配達のミールキットのメリット3つをあげました。
- 栄養バランスが良い
- 時短になる
- 無駄がなく節約できる
そのため毎日が忙しいけれど無駄な出費はおさえたい、料理が苦手だけれど栄養バランスも気になる、そんな人におすすめできます。
それぞれ詳しく解説していきます。
メリット1.栄養バランスが良い
楽で簡単に使えるぶん、食材配達のミールキットの栄養バランスは気になりますよね。
ミールキットは主菜・副菜のセットで作れるものが多く、それぞれプロが監修しているところもあります。
例えばヨシケイでは専属の栄養士がレシピを考えています。
オイシックスでは人気のシェフや栗原はるみさん・コウケンテツさんなどの料理研究家が監修をしているメニューもありますね。
キッズコース、離乳食の取り分けが可能なコースもあるので子どもにも安心して食べさせられますね。
種類も和洋中さまざま。クリスマスや七夕など、季節イベントにあわせたものを取り扱っているところもあるのでイベントのメニューも考えずに済みます。
メリット2.時短になる
食材配達のミールキットは、なによりも時短になります。
- メニューを考えなくて良い
- 買い物をしなくて良い
- 野菜を洗わなくて良い
- 野菜をカットしなくて良いものがある
- 調味料を量らなくて良いものがある
- 洗い物が少なくなる
これだけの時間を節約できるので、どこのミールキットも料理時間は10～25分くらいで完成します。
「今日も帰ってバタバタのなかで作らなくちゃいけない」
「洗い物もめんどうだな」
こう考える人にミールキットはありがたい時短の方法ですね。
メリット3.無駄なく節約できる
「スーパーに行ったら余計なものまで買っちゃった。」
「冷蔵庫に残っている野菜忘れてた！」
こんな経験はありませんか？
安いとついつい買ってしまいますよね。
でも結局使いきれずに傷んでしまう、なんてことも。
食材配達のミールキットでは決められた分量で新鮮なものがご自宅に届きます。
そのためスーパーで余計なものを買う心配もありませんし、余ってゴミになることもありません。
簡単に作れるメニューになっているので失敗することもなく、無駄なく節約できることになります。
【4つの食材配達のデメリット】節約？時短・栄養バランスのほか注意点
「じゃあ食材配達のミールキットを使うデメリットはなに？あとから困るのは嫌だから先に知りたい。」という疑問にお答えします。
食材配達のミールキットを使うデメリットは4つあります。
- 量のイメージとの違い
- 節約はものによる
- 増えるゴミ
- 締め切りやエリアが限られる
そのため食べる量にムラがある人、ゴミを増やしたくない人、予定がよく変わる人にはあまりおすすめできません。 詳しく解説していきます。
デメリット1.量のイメージとの違い
食材配達のミールキットは家に届いて調理が終わるまで、実際の料理が見れないデメリットがあります。
そのため、量が思ったよりも少ないと感じることもあるかもしれません。
それぞれ内容量がグラムで表示されていますが、それではイメージがわきませんよね。
わが家の場合はこんな感じ。
- 夫婦＋幼児1人で3人分の量が少し余る
- 夫婦＋幼児2人で3人分の量がちょうどよい
そこから実感した目安としては、1人分は標準の女性が食べるちょうどよい量になります
少食の子どもには多く、男性やよく食べる子どもにとっては足りないくらいです。
デメリット2.節約はものによる
「簡単で便利だから料金も高そう。」という印象がありますか？
食材配達のミールキットは料金もさまざまです。
例えばおうちレストランがコンセプトのTasty Tableは1人あたり2,500円ほど、ヨシケイなら600円前後とかなりの差があります。
さらに野菜がカットされているミールキットを利用したときには注意が必要です。
その日のうちに調理するなら問題ありませんが、賞味期限も早くなるので次の日までには調理しないと傷んでしまいます。
デメリット3.増えるゴミ
食材配達のミールキットのカット野菜は、衛生のためにプラスチックごみで包装されていることがほとんどです。
そのため料理をするには楽ですが、トレイや袋などのプラスチックごみが増えてしまうデメリットがあります。
デメリット4.締め切りやエリアが限られる
「注文はスマホでしやすいの？」
アプリを導入しているところも多く、注文はしやすいです。
しかし注文の締め切りが1週間前と早いところもあるので注意が必要です。
締め切りをすぎると変更やキャンセルはできないので予定を確認してから注文しましょう。
また、食材配達の会社によっては配達ができるエリアが限られています。
ご自宅がエリア内か確認してからメニューを探すようにしてくださいね。
Japanese food
【実体験】節約・時短・栄養バランスで食材配達3社を比較
ここからは、私の実体験を紹介したいと思います。
私はフルタイムで働く母親で会社員の夫、幼児2人の4人家族で食材配達のミールキットを利用していました。
毎日が忙しく、保育園に迎えにいったあとは子どもたちの「お腹すいた」コール。
家事もたくさんあるけれど子どもたちとも遊んであげたい、メニューを考えるのも面倒くさく、買い物に行く暇もありませんでした。
それでも家族の栄養バランスは気にしたい。
時短で楽になりたいし、節約もしたい。
そんな思いから私は今まで3社を利用しました。
そのリアルな口コミを紹介していきます。
利用した食材配達のミールキットの3社はこちらです。
- ヨシケイ
- パルシステム
- セブンミール
詳しく紹介していきます。
実体験1.ヨシケイ
ヨシケイの食材配達のミールキットには以下の特徴がありました。
- 1,000円～3,000円で宅配ボックスの貸し出し、退会時は返金。
- 食材配達されると赤い紙をはさんであるので忘れない
- 発泡スチロールの箱、保冷剤とアルミシートでしっかり保冷され安心
- 栄養バランスを考えられている
- レシピを考えているのは専属の栄養士
- 離乳食に取り分けられるコースあり、赤ちゃんでも安心
- 盛り合わせで少ししか使わないレタスなどの葉野菜が余らない
家に帰ってすぐ作るためにはすでに食材配達されていなければなりません。
実質無料で宅配ボックスを貸してくれるのはとてもありがたいですよね。
わが家は食材もカットされていて、10～15分で2品作れる「カットミール」をよく利用しています。
だいたい1人分が550～650円になります。
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パルシステム
パルシステムの食材配達のミールキットでは以下の特徴がありました。
- 1週間前までの注文
- 賞味期限は基本的に配達の次の日まで。
- 3日分の夕飯のおかずキットもあり（賞味期限は1日ずつ後ズレ）
- 材料は国産の野菜と肉を使っていて安心
- 1歳の誕生月までは手数料が無料、それ以降は注文がない週でも5,000円未満だと手数料がかかる
パルシステムのミールキットは届く日が配達の曜日で限定されているので選べません。
ミールキットで料理をする日が限られてしまうのが不便でした。
1-2品の調理時間は10-20分ほど、だいたい1人分が400～500円になります。
実体験3.セブンミール
以前は宅配サービスがあったが現在は休止中
セブンミールの食材配達のミールキットでは以下の特徴がありました。
- ミールキットから日替わりおかずに変更
- 近くのセブンイレブンで仕事帰りに受け取れるので宅配時間を気にしなくてよい
現在、ミールキットは休止しています。
その代わりに1人分570～950円で、日替わりおかずが利用できるようになっています。
今後再開の予定があるかは公表されていません。
ミールキットのときの利用でしたが宅配時間を気にせずに帰りにコンビニで受け取れるのは便利でしたね。
【みんなの口コミ】食材配達の栄養バランスは？節約・時短になる？
「実際に利用している色んなひとのリアルな声が聞きたい。」
食材配達のミールキットへのみんなの口コミも気になりますよね。
みんなの口コミを調べ、そのなかでよく聞く口コミをまとめて紹介していきます。
食材配達ミールキットの良い口コミ
みんなの良い口コミをまとめました。
- 楽でおいしい、時短
- 献立に悩まない
- 安心安全、栄養バランスもよく健康的
- 失敗せずに手軽に自炊できる
- 見栄えが良い・疲れているときに助かる
- 色んなメニューを食べられる
- 料理のレパートリーが増えた
- 多いときは冷凍すれば節約にもなる
楽で時短になる、栄養バランスにも満足している声が多いですね。
食材配達ミールキットの悪い口コミ
みんなの悪い口コミをまとめました。
- オイシックスは10分レシピでも20-30分かかることが多い
- 量が足りない
- 料理好きには簡単すぎて物足りない
- 続けていると料理に飽きる
オイシックスは時間がかかるという声はいくつかありました。
デメリットでお伝えした内容が悪い口コミに入ることが多いですね。
【食材配達のミールキットまとめ】栄養バランスよく時短・節約できる
今回は食材配達ミールキットのメリットデメリットについて解説しました。
まとめるとミールキットの特徴は以下になります。
- 忙しい人の時短になる
- 料理が苦手な人でも簡単にレパートリーが増える
- 必要なものだけを買うので節約になる
- 家族で栄養バランスのよい食事をとれる
- 連日のように使うと飽きてしまう
- 足りないときはさらに作るか、買わなければならない
食材配達のミールキットは忙しいけど自炊したい人にはおすすめできます。
初めての方にはお試しセットがあるところがほとんどです。
ぜひご家庭にあった食材配達を探して試してみてくださいね。
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