ランショットの口コミは？コラーゲンでランニング後に最適なリカバリーを！
過酷なランニング後にプロテインを飲むのは、甘ったるいし、ドロってしているし苦手！という方、コラーゲンペプチドという選択肢があるのはご存知でしょうか？
新田ゼラチンさんが城西大学男子駅伝部と共同開発したランショットは、トレーニング後すぐに補給可能なドリンクタイプのケアドリンクです。
ジャンプできる目次
ランショットとは？
ランショットは、新田ゼラチンさんが城西大学男子駅伝部と共同開発した、練習を続けたい人向けのボディケアドリンクです。
新田ゼラチンの独自技術で作られたコラーゲンペプチド、その名もWellnexが5000mg配合されており、体内に吸収されやすく体全体の調子を整えてくれます。
そんなコラーゲンペプチドに加え、クエン酸が2,700mg、BCAAが1,000mg配合されているので、トレーニング後の栄養補給にぴったりです。
アンチ・ドーピング認証プログラム「インフォームド・チョイス」が取得されているので、変な成分は一切含まれていません。
「過酷なトレーニング後にゼリータイプは摂取しにくい」というアスリートの声を参考に、飲みやすいドリンクタイプになっています。
すっきりとした味もポイントの一つです。
ランショットの口コミは？
- 飲むことで安心してトレーニングに望める
- トレーニングで少し無理しても故障しにくくなった
- お腹にたまらないのがよい
- プロテインと違って飲みやすい
という口コミがありました。
トレーニングは毎日16〜20kmのジョギングと、15〜16km程度のスピードワークを行っていますが、ランショットを飲むことで安心して毎日の練習を続けられています。
すっきりとした味わいや、ゼリー飲料と違ってお腹にたまらない点も愛用し続けている理由です。
公式HP（プロランナー福田穣選手のコメント）より液体状なので運動後飲みやすく、味も好みはあると思いますが美味しく飲むことが出来ました。
Amazonの口コミより
ランショットに含まれる栄養成分と効果は？
ランショットには以下の栄養成分が含まれます。
- エネルギー 66kcal
- たんぱく質 6.1g
- 脂質 0g
- 炭水化物 11.2g
- 食塩相当量 0.8g
- コラーゲンペプチド 5,000mg
- クエン酸 2,700mg
- BCAA 1,000mg（ロイシン 500mg・イソロイシン 250mg・バリン 250mg） ※ 新田ゼラチン社の分析による推定値
パッケージに「ジョイントメンテ＆リカバリー」と記載があるように、関節のメンテナンスとトレーニング後のリカバリーに特化した製品になっています。
コラーゲンペプチド 5,000mg
新田ゼラチンが独自開発したWellnextというコラーゲンペプチドが5,000mg配合されています。
コラーゲンペプチドは、繊維状のコラーゲンをほどいたゼラチンを細かく分解したもので、体内に吸収されやすいのが特徴です。
そんなコラーゲンペプチドには、「膝の痛みの改善」※1 と「筋肉の分解抑制」※2の2つの効果があります。
膝をはじめとする関節のや全身の筋肉を酷使するランナーにとって、トレーニング後にぜひとも摂取したい栄養素の1つです。
※1 健常者の膝関節へのコラーゲンペプチドの有効性に関する論文が科学雑誌『薬理と治療』に掲載
コラーゲンペプチドの経口摂取は健常者の膝関節に有効であり、炎症や筋肉分解も抑制することが示唆されました。
The effects of collagen peptide supplementation on knee joint health
— A double-blind, placebo-controlled, randomized trial in healthy university students belonging to a running club —より
※2 コラーゲンペプチドの筋肉への効果に関する論文が国際誌 (BioChemical and Biophysical Research Communications, 2016)に掲載
コラーゲンペプチドの摂取が筋肉組織の増強に働く可能性が示された
The collagen derived dipeptide hydroxyprolyl-glycine promotes C2C12 myoblast differentiation and myotube hypertrophyより
コラーゲンと関節に関して詳しく知りたい方は下記動画をご参考ください。
クエン酸 2,700mg
クエン酸は、体内で糖を代謝しエネルギーに変えてくれるので、ランニング後のエネルギー不足を軽減してくれます。
また、体内に溜まった乳酸を分解する効果があり、疲労回復を手伝ってくれます。
このクエン酸の酸っぱさが、トレーニング後にすっきり飲みやすい形を作ります。
BCAA 1,000mg
BCAAとは、必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称で、バリンが250mg、ロイシンが500mg、イソロイシンが250mg含まれています。
必須アミノ酸はヒトが体内で作ることができないアミノ酸で、筋タンパク質中に多く含まれています。
ランショットを飲んでみた感想
少し酸っぱさが強いものの、走った直後の疲れきったタイミングだとその酸味がちょうど良いい感じでした。
甘ったるいプロテインやゼリー状のドリンクとは異なり、トレーニング直後でも喉を通りやすいです。
粉末タイプの面倒くささがないのもGoodポイントです！
ランショットを購入するには？
ランショットを購入する方法は大きく3つあります。
- 公式サイト
- Amazonyや楽天などのECサイト
- ふるさと納税の返礼品
結論から言いますと、公式サイトでの購入が一番お得です！
公式サイトでの購入
公式サイトでは通常6本セット 1,620円（1本あたり270円）にて販売されています。
5,000円未満の場合は、別途送料が400円（ゆうパック）がかかります。
初回限定で1,500円（送料無料）で購入でき、500ポイント貰えるので一番お得に試せます！
Amazonyや楽天での購入
ふるさと納税の返礼品
大阪府八尾市の返礼品がランショットの18本セットになっています。
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ランニング後のリカバリーはランショットで決まり！
ランショットに含まれるコラーゲンペプチドは、トレーニング後のケアにぴったりなドリンクです。
プロテインは甘ったるくて苦手な方や、トレーニングで故障しがちな方はぜひ試してみてください〜
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