2024年5月の皇居ランニングのイベント・練習会・マラソン大会
2024年5月に開催される皇居ランニングのイベント・練習会・マラソン大会をご紹介します。
2024年5月のイベント・練習会・マラソン大会
2024年05月03日
ピーエスエス皇居健康ラン5月3日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年05月04日
ピーエスエス皇居健康ラン5月4日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年05月05日
ピーエスエス皇居健康ラン5月5日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
第185回 UP RUN皇居マラソン~こどもの日特別ver~
ランニングを習慣としている方、民間の大会などで他の方と一緒に走ってみたい方などを集めてランナーではお馴染みの皇居外周にてマラソン大会を開催します。
走るには丁度いい勾配と素敵な景観の中で日ごろの成果を発揮しましょう。
- 開催場所
- 東京都皇居時計台前
- 参加費
- 1,000円〜
2024年05月06日
ピーエスエス皇居健康ラン5月6日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年05月11日
練習会 初心者向け 東京のマラソンコース体験ラン 約10 21 30 42キロ キロ約7~8分 3000円
本番前に1度は走っておきましょう。同じ目的の方が多く参加する為、情報交換もできます。新宿、浅草、門前仲町、銀座など東京観光もできるので大会に出ない方にもオススメです。多くの方が1人参加で親子参加、途中合流参加大歓迎です。10キロ、半分の部、30キロの部もあります。走る前に簡単で効果的なランニングレッスンします。
8時 集合 都庁前都民広場(メガネかけてます。)初めてだと、わかりにくいので時間に余裕をもってお越しください。
8時5分 走る前の効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レッスンします。
8時20分 スタート
都庁前~水道橋~上野~東京~雷門~富岡八幡宮~日本橋~銀座~田町~東京タワー~皇居・東京駅
上野駅10キロ10時頃、両国駅21キロ12時頃、浜町駅30キロ14時頃、ゴールは東京駅です。
終了予定時間16時。
所々、駅あるのでチャレンジラン歓迎です。
キロ約7~8分 40分5キロくらいに1度コンビニ(トイレ休憩)します。
信号待ちがあり、休憩が多いため初めて42キロ走れた方多いです。
荷物を搬送しないので、自分でリュックなどに背負うかたちです。
ドリンクは各自でお持ちください。
天候不良、高温により安全面を考慮し距離が短縮になる場合あります。
雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。
多くの方が、お一人参加です。お気軽にご参加ください。
急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。
ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストカフェイン入りジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
やってもらうとベストタイム出やすくなります。
銭湯
錦糸町大黒湯さん
楽スパ神田さん
共に520円、水風呂あり
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
新イベントを発表した際メールを送りますので、モシコムでフォローお願いします。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
- 開催場所
- 東京都都庁前駅都民広場
- 参加費
- 2,000円〜
ピーエスエス皇居健康ラン5月11日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年05月12日
ピーエスエス皇居健康ラン5月12日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
第153回 スポーツメイトラン皇居マラソン
日本の観光名所皇居を走ろう!
初めてチャレンジする方、普段の練習の成果を発揮する方、家族で楽しく走る方、記録を目指す方も大歓迎!
種目は親子5km,5km,10km,15km,20km,20kmリレーの6部門!
もちろん計測もございますので、タイムを測定したい方もこの機会に是非ご応募下さい。
- 開催場所
- 東京都皇居時計台前
- 参加費
- 2,000円〜
2024年05月18日
ピーエスエス皇居健康ラン5月18日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年05月19日
ピーエスエス皇居健康ラン5月19日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年05月22日
練習会 平日夕方 皇居2周ビルドアップ 6分~ 5 10キロ 1000円
概要
パワースポット皇居でスピード練習しよう!サブ3~サブ5の方が参加してます。1人でスピード練習出来ない方にオススメです。最後登り坂で終わるので練習効果が高いです。1周目は約6分、2周目はフリー。5キロのみ(1周)も可能です。走る前にストレッチ、フォームレクチャーします。参加すれば必ず、発見あります。
19時15分 集合 皇居竹橋トイレ付近
19時25分 スタート
20時30分頃 解散 1周の方は、流れ解散。2周の方も終わり次第解散です。
給水などは各自でお持ちください。
天候により、安全面を考慮し、距離短縮する場合もあります。
この練習会に出て、ハーフ、フルのベスト出した方、多数います。
雨天決行ですが、災害級の場合は中止の時もあります。その場合、エントリー者に前日までにメールします。
仕事、体調不良により他の日のイベントに振り替えます。(振り替え期限は半年間。)
チームでやっている訳でなく都度エントリーなので、仲間に入れないという事はありません。だいたい、参加者様の割合、常連様、初めての方、半々くらいです。
体験談
常連男性50代Nさん フルマラソンタイム 4時間→3時間43分 今は40分切りを狙ってます。
平日もイベントやってます。
FB、インスタ、ツイッター(メイン)、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。
主催者さぬががお世話になってるお店
シューズ、ジェルなど
上野ジュエンさん
アートスポーツ御徒町さん
メンテナンス
門前仲町 もみじ治療院さん
ラフィネランニングスタイル神田さん
銭湯
大黒湯さん
参加費から100円北海道・西日本被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
疑問、質問あれば、メール、電話ください。
- 開催場所
- 東京都皇居竹橋トイレ付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年05月25日
ピーエスエス皇居健康ラン5月25日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
第186回 UPRUN皇居マラソン
ランニングを習慣としている方、民間の大会などで他の方と一緒に走ってみたい方などを集めてランナーではお馴染みの皇居外周にてマラソン大会を開催します。
走るには丁度いい勾配と素敵な景観の中で日ごろの成果を発揮しましょう。
- 開催場所
- 東京都皇居時計台前
- 参加費
- 2,000円〜
2024年05月26日
ピーエスエス皇居健康ラン5月26日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周(約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
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