2024年1月の皇居ランニングのイベント・練習会・マラソン大会
2024年1月に開催される皇居ランニングのイベント・練習会・マラソン大会をご紹介します。
2024年1月のイベント・練習会・マラソン大会
2024年01月06日
練習会 勝田 館山 東京 名古屋前 東京のマラソンコース体験ラン 約10 21 30 42キロ キロ約7分 3000円
本番前に1度は走っておきましょう。同じ目的の方が多く参加する為、情報交換もできます。新宿、浅草、門前仲町、銀座など東京観光もできるので大会に出ない方にもオススメです。多くの方が1人参加で親子参加、途中合流参加大歓迎です。10キロ、半分の部、30キロの部もあります。走る前に簡単で効果的なランニングレッスンします。
8時 集合 都庁前都民広場(メガネかけてます。)初めてだと、わかりにくいので時間に余裕をもってお越しください。
8時5分 走る前の効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レッスンします。
8時20分 スタート
都庁前～水道橋～上野～東京～雷門～富岡八幡宮～日本橋～銀座～田町～東京タワー～皇居・東京駅
上野駅10キロ10時頃、両国駅21キロ12時頃、浜町駅30キロ14時頃、ゴールは東京駅です。
終了予定時間16時。
所々、駅あるのでチャレンジラン歓迎です。
キロ約7分 40分5キロくらいに1度コンビニ(トイレ休憩)します。
信号待ちがあり、休憩が多いため初めて42キロ走れた方多いです。
荷物を搬送しないので、自分でリュックなどに背負うかたちです。
ドリンクは各自でお持ちください。
天候不良、高温により安全面を考慮し距離が短縮になる場合あります。
雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。
多くの方が、お一人参加です。お気軽にご参加ください。
急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。
FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メイタン超気合いが入るジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
やってもらうとベストタイム出やすくなります。
銭湯
錦糸町大黒湯さん
楽スパ神田さん
共に520円、水風呂あり
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
新イベントを発表した際メールを送りますので、モシコムでフォローお願いします。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
- 開催場所
- 東京都都庁前駅都民広場
- 参加費
- 2,000円〜
ピーエスエス皇居健康ラン1月6日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月07日
ピーエスエス皇居健康ラン1月7日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月08日
ピーエスエス皇居健康ラン1月8日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月13日
ピーエスエス皇居健康ラン1月13日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月14日
ピーエスエス皇居健康ラン1月14日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月17日
練習会 平日夕方 皇居2周ビルドアップ 6分～ 5 10キロ 1000円
概要
パワースポット皇居でスピード練習しよう！サブ3～サブ5の方が参加してます。1人でスピード練習出来ない方にオススメです。最後登り坂で終わるので練習効果が高いです。1周目は約6分、2周目はフリー。5キロのみ(1周)も可能です。走る前にストレッチ、フォームレクチャーします。参加すれば必ず、発見あります。
19時15分 集合 皇居竹橋トイレ付近
19時25分 スタート
20時30分頃 解散 1周の方は、流れ解散。2周の方も終わり次第解散です。
給水などは各自でお持ちください。
天候により、安全面を考慮し、距離短縮する場合もあります。
この練習会に出て、ハーフ、フルのベスト出した方、多数います。
雨天決行ですが、災害級の場合は中止の時もあります。その場合、エントリー者に前日までにメールします。
仕事、体調不良により他の日のイベントに振り替えます。(振り替え期限は半年間。)
チームでやっている訳でなく都度エントリーなので、仲間に入れないという事はありません。だいたい、参加者様の割合、常連様、初めての方、半々くらいです。
体験談
常連男性50代Nさん フルマラソンタイム 4時間→3時間43分 今は40分切りを狙ってます。
平日もイベントやってます。
FB、インスタ、ツイッター(メイン)、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。
主催者さぬががお世話になってるお店
シューズ、ジェルなど
上野ジュエンさん
アートスポーツ御徒町さん
メンテナンス
門前仲町 もみじ治療院さん
ラフィネランニングスタイル神田さん
銭湯
大黒湯さん
参加費から100円北海道・西日本被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
疑問、質問あれば、メール、電話ください。
- 開催場所
- 東京都皇居竹橋トイレ付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月20日
ピーエスエス皇居健康ラン1月20日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月21日
ピーエスエス皇居健康ラン1月21日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月27日
ピーエスエス皇居健康ラン1月27日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
2024年01月28日
第150回 スポーツメイトラン皇居マラソン
日本の観光名所皇居を走ろう！初めてチャレンジする方、普段の練習の成果を発揮する方、家族で楽しく走る方、記録を目指す方も大歓迎！種目は親子5km,5km,10km,15km,20km,20kmリレーの6部門!もちろん計測もございますので、タイムを測定したい方もこの機会に是非ご応募下さい。
- 開催場所
- 東京都皇居時計台前
- 参加費
- 2,000円〜
ピーエスエス皇居健康ラン1月28日大会
初心者からシリアスまで老若男女問わず楽しめます。イメージ写真が物語る通り、「超ユルユル」。当日、飛び入り参加、若干の遅刻もOK。「皇居ランしてみたい」と思ったら是非! 種目も1周(約5キロ)から6周（約30キロ)までありますよ。勿論、走っている途中で距離変更は可能。無理したくない場合は短くし、「もう少し走りたいな」と思った時は距離延長してください。ただ、「疲れた」と言って途中で自宅に帰るのだけはご勘弁してください。よく、竹橋から電車に乗って帰ってしまう方がいますが…それだけは…。
- 開催場所
- 東京都千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近
- 参加費
- 1,000円〜
