ビューティー 丹田の鍛え方は? 2016.03.08 まさかず 丹田について自分の経験値を重ね知識・理解なども積み重なっていくごとに、丹田についてお伝えすべきポイント、大切にすべきポイントなど価値観も変わっていくことを感じています。 こちらの記事を総まとめ版として、丹田に対する見解な…
ビューティー 丹田を意識するには?メリットや意識するコツを解説! 2016.03.08 まさかず 丹田を意識する。大まかに全体像が解ってもさらにより具体的に把握しないと中々行動レベルで丹田を意識することは難しいとは思います。それでは、具体的に何をどう丹田を意識したらいいのでしょうか? 今回記事ではそのことについて、も…