2023年8月に開催される皇居ランニングのイベント・練習会・マラソン大会をご紹介します。 2023年8月のイベント・練習会・マラソン大会 2023年08月05日 ピーエスエス皇居健康ラン8月5日大会 初心者からシリアスま…

屋外でスポーツをする際、日焼け対策は欠かせません。 しかし、「日焼け止めを塗っても汗ですぐ落ちてしまう」このように悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、汗に強いおすすめの日焼け止めと、失敗しない日…

「健康やダイエットのためにランニングを始めたい！」このように考えている女性は多いのではないでしょうか。 しかし、屋外での運動で気になる点といえば、「日焼け」ですよね。 しっかり日焼け対策をしていないと、将来のシミやしわの…

屋外でランニングをするなら、日焼け対策は必須です。 日焼け対策で最初に思いつくのは、「日焼け止めを塗る」ことではないでしょうか。 そこでこの記事では、ランニングにおすすめな日焼け止めや、失敗しない日焼け止めの選び方を解説…

2023年7月に開催される皇居ランニングのイベント・練習会・マラソン大会をご紹介します。 2023年7月のイベント・練習会・マラソン大会 2023年07月01日 ピーエスエス皇居健康ラン7月1日大会 初心者からシリアスま…

屋外でランニングをする場合、日焼けが気になるという人も多いのではないでしょうか。 日焼け対策というと、日焼け止めクリームを塗るイメージがありますが、他にもさまざまな対策があります。 そこでこの記事では、ランニングでおすす…

2023年6月に開催される皇居ランニングのイベント・練習会・マラソン大会をご紹介します。 2023年6月のイベント・練習会・マラソン大会 2023年06月03日 ピーエスエス皇居健康ラン6月3日大会 初心者からシリアスま…

2023年5月に開催される皇居ランニングのイベント・練習会・マラソン大会をご紹介します。 2023年5月のイベント・練習会・マラソン大会 2023年05月03日 【特別開催】ピーエスエス皇居健康ラン5月3日大会 初心者か…

「リカバリーサンダルを履くと逆に足が疲れる」「足の疲れが軽減される実感がない」という声がありますが本当なのでしょうか？ 3年以上リカバリーサンダルを愛用している私も、履き慣れるまではその効果に懐疑的でした。 というのも、…

足の疲労回復を早めてくれると話題のリカバリーサンダルは、スポーツマンや立ち仕事をする人の間で人気があります。 しかし、リカバリーサンダルにはメリットだけでなくデメリットもあるため、デメリットを知ったうえで購入するかどうか…