成城石井のりんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペは安くて低カロリー

こんにちは。

今回は、成城石井のりんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペをご紹介します。

実は人参があまり好きではないので、今まで人参メインのお惣菜を買ったことがないのですが、キャロットラペなら甘めの味付けだし食べらるかな?と思い買ってみました。

成城石井のりんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペを食べてみた

こちらが成城石井の「りんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペ 299円(税抜)」です。

このサラダには人参が約150gも使用されているので、結構ボリュームがあります。

上にはスライスアーモンドが乗っています。アーモンドがあると食感のアクセントになっていていいですね。

こちらはレーズンになります。甘くてドレッシングの酸味とよく合いますね。

千切りの人参です。細かくカットされたオリーブも入っています。

ドレッシングはりんご酢とオリーブオイルがメインなので、さっぱりとしていていくらでも食べられちゃいます。カロリーも300Kcal以下なのでヘルシーですよ。

普通のサラダに比べて日持ちもするので、保存食としてもオススメです。

ただ、個人的にはもっとレーズンが入っていた方が嬉しいかな。

成城石井「りんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペ」の原材料とカロリー

【原材料名】

人参、りんご酢、きび砂糖、オリーブオイル、オリーブ、レーズン、アーモンド、食塩、パセリ、コリアンダー/グルコン酸第一鉄、(一部にりんごを含む)

【栄養成分】

  • 熱量:256Kcal
  • たんぱく質:2.5g
  • 脂質:12.4g
  • 炭水化物:36.8g(糖質30.2g、食物繊維6.5g)
  • 食塩相当量:3.2g

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ABOUTこの記事をかいた人

学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。 皇居ランスタイルでは、ランニングと相性の良いフィットネスについて、私の体験とともにご紹介できればと思います!